��等着总教官罗辰发话，

“现在由杰斯教官带领你们完成这个任务，好了，菜鸟们，出发了，”罗辰大声的对着众人说道，假装没有看见三

个女生的目光，因为今天一来蕾娜三女全部用疑问的目光看着他，尤其是卡特琳娜美丽的大眼睛竟然出现黑眼圈，虽然不影响她的美丽，但是略微疲倦的脸色显然是没有睡好，

罗辰挥了挥手，一个空间跳跃消失，来到一处海边，因为他知道那样的训练对他的身体实在没有什么用，他萌生了

在强烈海浪冲击下扎马步的想法，现在他来试试，以后学员也要进行这种训练的，体质孱弱的女孩子就算了，比如

凯特琳，卡特琳娜这种脆皮英雄还是练习负重训练比较好，他找了一处每时都有海浪的地方，

罗辰望着海边猛烈的海浪拍打礁石的威力，绝对有千斤之力，罗辰脱去衣服，只留下短裤，走到海里站着，还未

等他站稳，一道海浪迅猛的冲击过来，罗辰身心不稳的被海里冲走，背部直接撞在礁石上，痛的罗辰倒吸一口冷气，

所幸是因为身体改造过，没有留下伤口，咬咬牙，罗辰一步一步的走向快到xiong口的海水处，又是一道海浪过来，罗辰

依旧无法站立，因为这种训练不能使用能量，纯靠肉/体来支持，罗辰咬牙继续走向前去，双tui立扎，沉下心神，等待

海浪的冲击之力，

也不知过了多久，太阳已经当空之上，经过了多少次海浪，罗辰终于能顶着海浪站立，每一次的海浪的拍打都会使

全身皮肤被刮的生疼，背部因为被撞在礁石上的次数过多，已经淤肿，罗辰摸了摸隐隐发痛的背部，苦笑一声摇头，

一个跳跃来到衣服旁边，显出完美健硕的体现，小六块腹肌和xiong肌下面呈现出好看的倒三jiao，虽然没有那种爆炸

形的力量感，但是如同刀刻般的完美肌肉让人觉得特别漂亮有质感，只是原本好看的身体，现在全身通红，

罗辰穿上衣服，揉了一下有些发疼的小罗辰，一个空间跳跃来到学院食堂，罗辰看到一群人已经开始进餐了，看来

都很不错啊！没有累趴下，只是身上没有穿负重装，让罗辰有些小小的恼怒，总教官没有发话，都敢擅自行动了，

算了，还是下午再训斥吧！吃饭训斥影响胃口，

罗辰拿着餐盘走向瑞雯的桌子，因为他一进来瑞雯就朝他招了招手，罗辰坐到旁

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