依旧是新鲜的，小跑在还略显冷清的街道上，感受秋风传来丝丝的凉爽，心境也为之一阔。

我的目的不是跑完小区里环绕的街道，跑步仅仅是一种对我身体有没松懈的添油作用，原本认为在假期仅仅维持住身体状况就可以了，出乎我意料的是，我居然找到了提升体能的方式。

“嗨~老鬼，今天还是这么早啊！”原地小跑停滞在一处开阔的草坪前。

“小子，你可是落了几天课了，年轻人没有恒心可不行啊。”草坪上回话的老者，鹤发童颜，正是我的房东。不似其他老人打的是修身养性的太极拳，房东的拳劲是故意放慢的，但是一招一式无不尽露锋芒，时而似灵猴偷桃，时而似猛虎下山，又似毒蛇吐信……以意领气，以气导力，意形二表，形意一体。所练正是三大内拳之一的形意拳。

形意一年杀人，太极十年方成。

效仿灵兽猛禽，形意是最为凶悍的搏杀拳术。自然界，猛兽补猎力求一击必杀，必须充分利用身体优势，爆发最强的攻击置对方于死地，形意拳正是根据猛兽的搏杀而创。形意修炼更重其形，以形焕意，以意御形，所以形意拳对自身身体的损伤也是相当大的，就像我们杀手，力求开发身体每一寸可以利用的资源，我们的全身上下，都可以是致命的利器。这也是形意拳不如太极拳那么广泛流传的原因，太极注重内修，以修身养性为主，练形意一年即可杀人，而练太极十年也未必能将人致死。

形意拳作为三大内家拳术之一，也有强身健体、修身养性的功效，但是我试探过房东的功底后居然惊讶的发现，房东的形意修为深不可测，真要动手，绝对能在短时间内将我毙命！一般到了这样精于形意的境界，过度利用身体资源后，房东这个年纪的老者怎么可能还有如此体魄？拳怕少壮，说的正是这些以先天劲为主修的拳术通病。（武术分先天劲与后天劲，先天劲就是竭力开发自身身体潜能，从而达到超凡强悍的境界；后天劲也就是所谓的“内功”，比如太极就是主修后天劲的拳术）[http://WWW.zslxsw.com]