息半小时，半小时后继续。”

阿k一脸奇怪：“不是说一个小时内必须达到标准姿势吗？今天这晨训才刚多久就让休息？是过年了还是有啥好事？基地里的训练时间安排什么时候这么人性化了？”

乔斐斜了他一眼：“你不想休息可以继续练，一个小时内我先验收你的成绩。”

阿k瞬间放下了一直伸展开的手臂：“不的，说休息就休息，乔哥你可不能反悔啊！”

乔斐又瞥了他一眼，再看了眼封凌的方向，见她听见要休息后，就已经直接放下了手臂，转身就走到旁边平时用来休息坐着的长椅上坐下。

难得看见封凌在基地里和训练场上有状态不好的时候，乔斐刚要走过去，结果脚一抬，骤然被旁边的高挺身影挡住了脚步。