的时候，看上去依旧跟现在一样美丽动人么？”

刘辰笑着问道。

爱美是女人的天性，更别说是邱若若这么漂亮的女孩子，而且还是在二十岁左右的年纪，谁不希望自己的美丽能够永远停留在这一刻啊？

刘辰的这番话，可谓是点中了邱若若的要害。

相信也没有几个女孩子能够拒绝这样的诱惑。

“学学学！我肯定学。

队长，你赶紧教我吧。”

态度三百六十度大转弯的邱若若立马拉住了刘辰的大手激动地说道。

气氛在那么一瞬间，彻底安静了下来。

察觉到所有人的目光都齐刷刷地盯着自己拉着刘辰的手时，邱若若顿时俏脸绯红，赶紧将手给松开了。

“行了。

既然大家都想学，那么一个一个来。

两个女生优先，指导员先带队去外面等着，我点到名字的再进来！”

刘辰这时开口宣布。

很快，除了陆玉婷和邱若若之外，其他队员都离开了指挥中心。

刘辰这才将电脑打开，领着两女查看宋宁远交给他的那些功法。

两个女生对于内功的兴趣，自然远大于拳脚功夫。

她们着重在那六本内功当中挑选了一本更加侧重于养生的功法。

而且两人练同一本功法，还可以相互探讨，有不懂得地方相互询问和学习。

至于外家功法，她们都选择了最容易上手的擒拿手。

这也是标注当中最容易速成的一门功夫。

一年的时间，只要她们专心练习，一年后必然能够看得到明显的效果和提升。

对于她们两个，刘辰也没有过高的要求，只是希望她们能够拥有一定的自保之力。

但即便如此，相信到时候这两个女人的战斗力，也不会比一般的特战队员差了。

至于叶萧晴和剩余的男兵们，他们更加侧重的是实战功夫。

练起来自然也会辛苦很多。

但是为了提升自己的实力，他们绝对义无反顾。

折腾到中午吃饭之前，每个人要学习的功法总算都确定了下来。

“午饭过后，你们可以先熟悉一下你们所选的功夫。

快速的进入练习状态当中。

我得给你们重新安排一下训练计划，规划一下你们的时间安排。

今天原有的训练计划取消，你们先专心练你们的功夫，不懂得地方可以仔细看看我给你们的注解资料。

或者相互探讨一下。

我还要去完善新的训练计划，从明天开始施行。

我希望你们所有人都别给我掉链子！”

刘辰在宣布完之后，就带着资料回到了自己的房间里，根据宋宁远带来的训

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