圆即太极！一元复始，万象更新！这是来源于《易》文化，《易》是中国古代文明之精华。

一圆复始，也就是开始的意思，运动的开始。也一样喻意着一切的开始，生命的开始、生活的开始、人生的开始等等，无穷无尽。

之前不是双脚并立与肩同宽？双腿自然站立，大约于肩膀同宽。是大约，而非绝对。自然就行，不觉得有约束、难受就行。

双手手臂自然下垂，垂放自然就行，不觉得有约束、难受就行。

一圆复始从这里开始，双手微微向后、向上从两边举起，举上头顶，再自然落下。

在双手自然落下的同时，弯腰下蹲，成骑马蹲裆式。双手落到两侧，手心相对，自然伸展平放。

到此！一圆复始式完成。

这是最基本的动作，也就外形！初学者，只要按照这个模仿熟习就行了。先把动作比划会，做到自然而然就可以了。等到所有动作都学会了，练习自然了，师父再教其中的要领。

要领！也就是心法。

师父只教其形而不教心法，那是没有用的，学者不可能成为武林高手。从学者只会比划，却不懂其中要义。

当初乐歌教她的时候，不是这么教的。而是！为了让她对太极拳感兴趣，故意让她尝到甜头。

怎么尝甜头？就是让她试试太极拳的威力。乐歌亲自当陪练，给她试手。结果！她按照乐歌的说法去试验了，还真的把乐歌给收拾了。因此！她就有了信心和兴趣。

可现在！她是在教两个小娃。你向小娃教搏击、搏斗、格斗技巧，小娃们也不懂。何况！子思还小，自身都站不稳，怎么体验格斗技巧。

在小燕的带头下，子思跟在后面比划着。在重复不断地比划下，子思很快就记住了，动作就连续、熟练了。他觉得这个动作很简单，很好学。所以！就有了信心。

“好！我们再来学下一个动作！子思真不错！一学就会！嗯！”在教拳之前，微儿不忘鼓励道。

子思见师父不说他笨，相反还表扬他，心里很高兴。他的小脸上，顿时露出自信地笑容。

曾参看了好一会儿，见里面的人都在模仿，他也在走廊上模仿了起来。重复了几遍之后，觉得没有什么意思，也就停下来了。

对于一个理性思维的人来说，觉得这种重复的动作是没有意思的！所以！他们没有耐心。

第二个动作太多，有一定地难度。不过！微儿有经验，她把动作分解开来，分成几个小动作。把小动作一一教授完之后，再来一个连续练习。

费了好长时间，子思才把动作连续起来。

够了！不能再教了！再教子思可能就记不住

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