教的，杀伤力不大，是专门用来锤炼肉体的拳法。

　　一套拳法打完，皇清的肌肉都坚实了几分，据他估计，自己的肉体大概在两阶封禁的境界，可以一拳轰爆豺狼的头骨。

　　眼看着快拂晓了，皇清也不打拳了，盘坐在草地上，冥想起来，冥想是恢复精力最好的方法，甚至比睡觉还有效。

　　大约三个时辰，破开天际的光线照射到了皇清身上，新的一天，开始了。[www.Kanshu.com]

　　“呼”，干脆利落地站起身，迎着朝霞，手臂一振，行云流水间，一套炫目的健体拳打出。

　　清晨起床，第一件事就是打一套健体拳，这是炎黄氏族人的习惯。

　　清晨，人体的机能经过了一晚上的休整，处在了最佳的状态，此时在朝霞下，打上一套拳法，既能淬炼肉体又能起到醒睡的效果。

　　拳法打完，战部残酷历练倒计时两天开始了。