手。

“你的身体素质实在是太差了，从现在起你不论是进行任何训练都要穿着这件铁布衫。”

军营里李剑锋第一次见到黄尚就扔给了他一件上衣。

铁布衫，又称为负重衣，里面被填满了铁沙才有了铁布衫的名字。

其实不止黄尚有这种衣服，其他新兵也是人手一件，包括一些老兵在训练的时候也会使用。

不同的是，黄尚的铁布衫份量是其他新兵的几倍，整整一百斤。

每一天，除了固定的时间和其他人一起接受枪械训练外，黄尚从睁开眼睛后就一直在连队操场上，不是在跑步就是在做俯卧撑、鸭子步等其它体能训练。

李剑锋像是一个不负责任的教官，而且非常偷懒，把黄尚扔到操场上就再也没有出现过。

一个星期后，黄尚早起后刚刚做完热身运动，李剑锋突然就出现在他面前，手里面还拿着一只秒表。

“黄尚，今天我们进行一下五公里越野测试吧。”

李剑锋的话听起来像是在商量，实际上却是不容反驳的命令。

“哦，好。”黄尚应道。

“那么开始吧，你只要跟着我跑就行了。”

李剑锋说完，没有进行任何热身就跑了起来。

黄尚一下子就落后十几米，急忙奋起追赶。可无论他怎么努力、跑的有多快，这十几米都像是无法逾越的鸿沟，直到五公里结束也没有拉近一公分。

“十八分零六，太差劲了，你还得继续努力才行。”

李剑锋摇头晃脑地评价一声，看起来十分不满。

十八分零六！

黄尚则有些震惊，记得考核之前他和钱小豪一起训练时五公里越野最好的成绩也不过十八分三二，入伍短短一个星期就提升了二十六秒！

这也太夸张了吧？

更加夸张的是，黄尚身上还穿着那件铁布衫，也就是负重越野。

如果脱掉铁布衫轻装上阵的话，成绩进入十八分以内是件轻松的事情。

才短短一个星期而已，进步的速度怎么会这么快？

难道和凤凰九连的伙食有关？

在家里，黄尚只能喝三级饮用水吃次米，还不敢吃饱。

到了凤凰九连，有免费的二级饮用水无限量供应，除了可以吃到新米外，每一次都是荤素搭配营养均衡。

找不到原因，黄尚只能将其归功于在这里可以吃饱喝足，成长自然会快一些。

“你流鼻血了。”李剑锋突然讲道。

“啊？”

黄尚忙伸手摸了一把，果然一手的血。

这已经不是进入凤凰军后第一次流鼻血了。

自从在考核日那天流了一次鼻血，这一个星期来黄尚每天都至少会

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