为自己的内气。

然后等内气的量达到一定标准，身体各方面的素质也在真气的蕴养下合格，便可以尝试筑基。

将一身内气凝练，化为一口真元。

到了筑基境，就算是真正的修行者了，身体的各项素质远超职业运动员，反应速度极快，还能炼制、使用各种法器，修习各种低端法术。

筑基境时期的修炼，重在利用那一口真元，不断将灵气炼化为法力，增强对法力的掌控和应用，继续提升自己的身体素质。

然后筑基境到温养境其实并没有什么大瓶颈，可以说只要花时间不断炼化法力就行，耗的是水磨功夫。

温养境，是不断地尝试用法力温养体内的法术种子，这个时期要避免过于激烈的战斗，以免法术种子破碎。

然后当法术种子凝结升华为一门神通时，就到了神通境。

部分人在晋升神通境时，还能觉醒天赋神通。

神通境之后，就是一道天堑金丹境了。