加盐，放进野蒜野姜，几种香料，生火炖煮，香气很快飘散在悬崖上。

吃完午饭，将碗筷收拾起来，在浣花溪中洗净，桑子平朝方长道

“方先生，在下准备带两位小徒，温习一下功课，出来这几日，略微有些荒废了，幸好今天得以安顿下来。”

“桑先生请随意。”

告了声罪，桑子平带着两位徒弟，回客房中练习自己派别的导引法。

和方长所练完全不同，他们只是盘坐在自己床上，双手持印，一动不动，闭目运功。如桑子平这种修为高深者，偶尔会有水汽从发间冒出，可见其行功之劳累。

…………

……

第二日。

方长从仙栖崖边大石上走回，见桑子平正带着慕安宁，在厨房里鼓捣早餐。

于是他趁着这个机会，在空地上拉开架势，修习了一遍自己的导引法，如虎扑熊翻、猿攀鸟立。

看的旁边魏和很是钦佩。

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