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跑到酒江两公里，再沿着临江路跑一圈十公里，再回去两公里，一共十四公里。

这样的距离应该差不多了，既让身体受到了剧烈刺激，又不会影响到第二天的锻炼。

周明岳一边跑着，一边寻思着。

六点二十的朝凤市是安静，冷寂的。

四月的清晨还有一些薄雾笼罩，这是江水蒸发之后，入夜遇冷凝结而成。

两公里后，周明岳感觉身体有些微微发热，很显然，身体开始受到刺激了。

上了临江路后，他就需要注意一些了。

虽说临江路同样有着人行道与车道之分，但大片的苗圃挤占了人行道的面积，使得人行道变得有些狭窄，很多时候，汽车几乎就是从周明岳身边擦身而过。

据说曾经有晨跑者不小心在临江路倒在车轮下的事情发生，只不过这事距离现在有些久了，很多人已经忘记。

晨跑一圈，回到楼下的时候，周明岳身上那件旧运动衫已经被汗水浸湿。

冰冷的空气不断被抽入炽热的肺里，让跑得有些燥热的周明岳感受有些舒服。

上了楼，舅舅程国明也起床了，看到浑身汗水淋漓的周明岳不由得吓了一跳，还以为他不小心掉入了水沟里。

早饭虽不算丰盛，但看得出来唐香桂是用了心思的。

油条，豆浆，包子，榨菜，煎蛋，全是自己做的，既节约了钱，又丰富了胃。

不过今天早上经过锻炼之后的周明岳，他的胃口着实吓了全家人一跳。

他吃的分量差不多等于程国明加唐香桂再乘以2了。

还好，唐香桂做的分量有多余，否则的话，今天这早餐就有些尴尬了。

吃过早餐之后，周明岳明显能够感受到自己的胃在快速消化食物，之后，自己体内的肌肉，内脏，骨骼等等都以超过之前的速度增强着。

不得不说，锻炼就是好，让人强大，让人快乐。

就是吃得有些多。

回到卧室，周明岳查看了一下邮箱，还没有一个杂志社回信，让他有些遗憾。

不过他随即便将时间投入到，歌曲的创作（抄袭）之中。

至于这些，歌曲，需要等那些诗歌将自己名气打响之后才能够放出去，否则的话，一个名气不响的家伙写出来的东西，就算是质量再好，前期也不一定会受到多大的欢迎。

关键是卖不出高价。

这一点很重要！

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