东一眼，“你悠着点。”

不过还是帮郑东加到了八十公斤，郑东深吸口气，然后

直接就推起来了，貌似很轻松。

“可以呀。”

周海见郑东这样，也来兴趣了，“给你加到九十？”

“加。”

五分钟后。

周海看着郑东颤颤巍巍将一百公斤重的杠铃举起来，陷入了沉默。

卧推一百公斤，这成绩，在武馆绝对算的上优秀了，很多专门练健身的，也不过就这水平。

虽然练武力量不代表一切，但力量却是一切的基础，没有力量，所有的技巧都是花拳绣腿。

三十公斤！

郑东终于测试出自己力量的涨幅，这只是练习了锻体式的两个动作，力量就暴涨了三十公斤。

而完整的锻体式，一共是一百零八个动作。

两人都陷入了沉默。