高气昂地说。

方雾寒苦笑一声，“你可别说了，要不是治疗符，你现在恐怕真的就不会坐在这了，我自己的错误我会自我检点，希望大家引以为戒，以后我要是还有什么地方做的不对，一定要及时给我指出来，我不是什么所谓的方队长，我们都是同伴，处于同一等级，没有高低贵贱之分。”

“好！”杨枫笑着鼓起掌来。

“这还差不多，起码有个领袖样子。”苏雅也跟着鼓起掌来。

方雾寒腼腆地一笑，从凳子底下抽出来了一个作业本，“来，那个图表我已经做好了，现在就给大家制定下详细的训练计划吧。”

“我去……多详细，我看看！”胖子凑了过来，然后被方雾寒无情地推了回去。

“首先呢，最重要的还是基本功，因为我说过，我们的计划不着急，就训练这一方面来说，多拖几天总是好的，因为能让大家多训练几天，训练期间我也会逐渐提升难度，参加训练的学员没有人能走后门，每个人，该怎么训就怎么训，项目结束后会有考试，不合格的加训。”方雾寒说着，翻开了第一页。

“考试！加训！大哥您是认真的么！”胖子瞪着眼睛，一脸不可思议地看着方雾寒。

方雾寒点了点头，“当然，为了你们好，这不是什么客套话，是真的为了你们好，幻天帝陵我去过，里面的危险我都知道，所以我的训练难度会尽量地去贴合幻天帝陵里的某些机关，来让你们到时候活下来的机会高一些；我可不希望，我们大家费尽千辛万苦到达了帝陵里面，最后又费尽千辛万苦拿到了王之意志，最后回来的时候会少人。”

“唉……那你就准备好给我加训吧……我上学的时候就这样，考试必挂……”胖子低着头，委屈地说道。

“这不是上学，我会根据每个人的情况制定训练计划，不会刻板地要求你们达到某一程度，大家放心就好。”方雾寒说着，站了起来，“我来说说训练的第一步。”

“第一步，就是平衡训练，因为我们正式进入幻天帝陵前需要有一段类似于攀岩的路线，那段路难度不大，但是对平衡性的要求还是很高的，而且后面连着的两个关卡几乎都有着对平衡性的极大考验，所以我的第一步，也就是锻炼出大家的平衡性来。”

方雾寒说着，指了指本子上的简图，“我和杨枫已经在楼下制作好了训练设施，很简单，但是很实用，你们训练的时候我会去加固小区的防护措施，让大家在楼下训得更安心。”

说完，方雾寒把本子递了下去，众人纷纷传阅起来。

两分钟后，所有人都皱起了眉毛“看着……有些难啊……”

方雾寒

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共4页