助形式，吃完饭菜可以自己去加，全吃六道菜也可以，但不允许铺张浪费。<r />

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饭菜剩下太多，除非是生病了，否则都是要扣钱的。<r />

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吃晚饭的时间很充裕，足足有一个小时。<r />

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在晚上七点之前，队员可以自行选择回楼上寝室休息，或者去浴室洗个澡，洗个头精神一下。<r />

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在楼下玩手机，打桌球，用健身器材锻炼，或者找理疗师按摩一下都是允许的。<r />

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可如果想要去外面逛个街，买点零食，则需要经过阿布等管理层的允许。<r />

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今天的情况稍微有所不同，据说是厂长一时技痒，拉着一队的队员们去健身房打乒乓球，陈轩等储备联赛的，以及另外青训队的也跟着去看了看热闹。<r />

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其实并没有多大意思，论乒乓球技术，厂长是d队内一霸，据说厂长从小就爱打乒乓球，职业选手的手速和反应速度都是靠打乒乓球练出来的。<r />

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d一队没人是厂长的对手，厂长完全就是虐菜，青训队有几个不自量力的上去试了试，可根本挡不住厂长，厂长杀疯了！<r />

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“我这一拍下去，你可能会死！”<r />

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厂长笑得很得意，但除了几个青训队的舔狗之外，没人乐意继续搭理厂长。<r />

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健身房里有不少器材，投篮机，跑步机都有，此外还有桌球。<r />

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桌球上手跟简单，参与人数也更多，没过多久，大家就围在桌球旁嘻嘻哈哈起来。<r />

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等时间快到晚上七点的时候，众人这才相继返回训练室。<r />

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在d，晚上七点到九点这段时间一般是比赛复盘时间，一队是复盘白天训练赛的情况，储备联赛队伍和青训队则在白天训练赛的基础上，还要加上一队lpl的比赛的画面片段。<r />

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现在一队有快速星给厂长等人复盘，当然这不需要快速星给厂长等人灌输什么是运营，该怎么运营，教练跟选手更多是互换游戏理解，互相进步。<r />

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储备联赛这边，则是阿布手把手教导陈轩等人，该如何更加合理的处理比赛中的方方面面。<r />

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先是复盘白天的训练赛，有

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