对各种突情况的快反应能力，称为反应度；快完成动作的能力，称为动作度。武技对度的要求突出在反应度和动作度上，其度的快慢是取胜的关键因素。在实战时，不论拳打还是脚踢，都要动作快、迅疾，以快来攻击对方无防备或薄弱的部位，达到“攻其不备，出其不意”、“先制人”的目的。
对各种突情况的快反应能力，称为反应度；快完成动作的能力，称为动作度。武技对度的要求突出在反应度和动作度上，其度的快慢是取胜的关键因素。在实战时，不论拳打还是脚踢，都要动作快、迅疾，以快来攻击对方无防备或薄弱的部位，达到“攻其不备，出其不意”、“先制人”的目的。