人去的山峰，据说隔壁就是青河的公墓所在，在这里修炼也正好没有人打搅他，毕竟谁会三更半夜来这样一座山呢？

至于他怕不怕？当然怕啊，只是脑海里一存思，在想到自己阴魂出壳，也算是半个鬼，他还怕什么呢？

花了半个小时，陆长生爬上了山顶，深吸了一口气，发现这里的空气确实要比出租屋里的好多。

望着对面山上的墓地，陆长生平静了呼吸，存思起湖泊图来，所有的杂念瞬间消失的无影无踪。

按照书中所述，吐纳的过程有序，而不是平常的那种呼吸，因为那样很难达到效果。

盘坐好后，先吹，后呼，在唏，在呵，在嘘，在稲。

吹的意思就是用口缓缓的从肺腑吹出浊气，而呼的意思则是用鼻子呼进新鲜的空气，依次类推下去，到最后的稲，在闭气十秒，然后在吹，在呼，这样循环往复，就可以达到聚气的目的，其中每一个过程都缺一不可。

陆长生做了一轮，发现除了最后的闭气有些难受之外，发现其他都很容易做到，而且一轮之后只感觉肺腑里的所有浊气，都消散一空，只剩下一股清新畅快的空气留存。

有了这种效果后，陆长生不敢迟疑，紧随着又开始重复，大约一个小时之后，他已经很适应这种过程了，并开始延长最后闭气的时间。

书中记载，闭气越久，所达到的效果就越好，而如果体内的真气已经积累足够的话，闭气可以达到一个时辰，而没有任何憋闷难受的感觉。

当然，没有积累足够的真气，就轻易的尝试这种极限，是很危险的，甚至有可能要命，所以陆长生还是一步步的来，他可不认为他就是什么天才。

但他并不知道，其实他已经很天才了，能坚持一个小时，不中断的这种吐纳，对于很多人来说，是非常难做到的，有些人持续十分钟，就可能头晕目眩，甚至有的一分钟都会因为后继不足而中断，这就是因为长期吸食的浊气太多所导致，尤其是长期抽烟的人，这种感觉最强烈。

陆长生不知道坚持了多久，反正他觉得一点也没有后继不足，反而越是这样持续下去，便越是畅快，到后来他甚至三心二意的在脑海里开始存思，而吐纳却保持着原有的模式，就像是固定了一样。

发现聚气存思两不误，陆长生就越加高兴了，不过他却并不敢尝试突破存思境，显然这很容易打破他现在的聚气。

一直到天蒙蒙亮时，他才睁开了眼睛，停止了呼吸，但他却并没有觉得有任何一点疲

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