在圣堂的这段时间正好是个机会，好吃好喝的供着，周围原力充沛，这种情况下不抓紧时间提升劲力就是彻彻底底的浪费。

因此朱元第十次上台后，他没有在如往常用劲力轻抚蛛丝，而是对蛛丝内的劲力流转方式产生了兴趣。

蛛丝内部劲力如同叠浪，虽然轻微，但始终一层一层的拍击，又如同铁毡上打铁，锤击不断。

坚韧，朱元想起第一次试图捏断蛛丝的感觉，蛛丝的丝线虽细但坚忍不拔。

“或许我也可以这样锻炼自己的劲力。”

想到做到，高台蒲团上，朱元依旧双腿盘坐，但体内劲力却如同打铁一边敲击不断。

当、当、当的声音在朱元耳中犹如实质，朱元发现自己体内的劲力开始变得凝实，本来达到内劲后段一时还没有找到下一步的方向的朱元，内劲后段的瓶颈轰然洞开。

内劲巅峰，也叫半步外劲，朱元用了短短不到一年的时间达成了许多人半辈子的成就。