立马坐直了身子，盘腿而坐，意守丹田，想象自己体内有一股气，从丹田出发，每经过一个疼痛点，也就是穴道，程诚都会发现自己的身体好受了一些，连意念都清晰了一分，磕磕绊绊一个小时之后，程诚总算完成了李慕设下的一圈极为简陋的大周天，静下心来的程诚发现自己体内果然有一股气在流动。

　　得到好处的程诚乐此不疲的运行着体内的内力，一周天，两周天，三周天，......。每运行一周天程诚都感觉自己强大一分，其实完全是因为李慕在此次的穴道里面留下来不少的内力，才有如奇效。知道运行到了第九周天，程诚还想再运行一周天。忽然觉得两眼一黑，晕了过去。[www.zslxsw.com]