醉书楼 > 其他小说 > NBA:开局一张三分体验卡TXT下载 > NBA:开局一张三分体验卡最新章节列表 > 1399 参加13个项目的狠人(第2节)

NBA:开局一张三分体验卡最新章节全文阅读

作者:一江秋月  加入书架  NBA:开局一张三分体验卡一江秋月  NBA:开局一张三分体验卡全文阅读
NBA:开局一张三分体验卡最新章节第4104章 又是造犯规(26-03-04)    第4103章 空中换手隔扣文班(26-03-04)    第4102章 四十岁的他带着一群角色球员打季后赛(26-03-03)    

1399 参加13个项目的狠人(第2节)

转头对旁边的摄像师说道:

“回去把王毅刚才说的那几句话剪掉,什么颓废了,什么勉强凑合,通通剪掉。”

摄像师也是心领神会。

这要是不剪掉,照样给那些选手们放出去,恐怕会对他们造成打击。

而且是严重打击。

随后苏神回过头对王毅说道:

“你的个人天赋确实很强,不过就是技巧上缺一点。就比如你刚才跑动时步幅太大。”

“你的每一步落地时,脚踩着地面的那一瞬间,都是一个重新的加速过程。但你步子太大,双脚离地的时间就长,那么你加速的时间就更短。”

“如果你步幅稍微小一点,整个100米你就能够多跑几步,那么你加速的次数就会增加几次。”

王毅闻言点点头。

不愧是专业的。

自己在篮球场上只知道迈开步子去跑。

在人们的意识中,似乎步子迈得越大就跑得越快。

实际上任何事情都有个度,如果你步子迈的过大的话,容易扯着蛋。

速度反而会降下来。

他点了点头:“那我以后步幅稍微小一点。”

苏神却说道:“这个不是随便说小一点就小一点的,到底小多少才是最合适的,这需要通过计算你的身高、腿长爆发力等各方面的数据,得出理论上你的最优步幅。”

“但光计算出理论上的也不行,而是要参考这个理论最优步幅,通过一次一次的实践,最终找到你的实际最优步幅。”

“然后根据这个步幅,不断的进行训练,形成肌肉记忆。最终才能跑出你的最佳成绩。”

王毅闻言,暗暗咋舌。

看起来简单的短跑,原来还有着这么多门道。

不过苏神随后又说到:

“当然,对于同一个人来说,在天赋一定的情况下,技巧确实很重要,但是对于不同人来说,显然天赋更为重要。”

“你的天赋是我见过的最好的,所以如果只为了参加亚运会的话,你没有必要进行太多的短跑训练,而且你参加的项目太多,如果都把时间浪费在短跑上,其他的项目就没办法进行了。”

“毕竟现在离开赛也就剩一个月了。”

旁边的长跑教练也点头:

“所以你现在要想在这些项目中取得成绩,技巧是次要的,最重要的是天赋碾压。”

王毅点了点头:

本章未完,请点击"下一页"继续阅读! 第2页 / 共4页