角度，重心在前，双腿自然而然的会配合身体往前迈去。

再次，步伐的大小。

步伐太小的话，双腿就要以更大的频率交换摆动。

但是肉体的强度有限，所以交换频率也有限，如此就需要找到自己的最佳频率，这个需要从慢跑开始一点点的容错纠错。

不过一个成年人基本上已经找到了自己大致适应的频率阶段区间。

相对来说，不那么麻烦，但要是不是最佳频率阶段区间想要改良也会更加的困难。

这点皓天同样如此，因为他曾经也只是一个普通到不能再普通的这么一个人。

最后，身体的配合，其实这一点是最容易的，因为我们身体本身就有本能反应。

只不过，我们要想找到本能配合的最佳状态也需要长久的练习，长久的容错纠错，最终磨合到一个比较完美的状态。

另外说下身体的协调性，这个皓天不需要考虑这一点，尤其是达到炼气期之后，身体的整体柔韧度以及强度都得以极大的提高。

接下来的就是练习阶段了，当初在少林寺的后山，皓天也只是如平时跑步一般，试验出了极限速度增加了也就作罢了。

今天可不一样，要想达到最快速度，自然还是得有一个比较规范的动作。

皓天仍然记得《神行诀》最先提到的时身体前倾角度，也没有多想——照做。

跑了没两步呢，摔了一个滚地葫芦。

皓天马上就知道了这是起步速度不可能一下就那么快的，所以身体的前倾角度，是要在保证身体平衡的情况下，才能逐渐增加到那个角度的。

“混蛋，坑徒弟算什么本事，有本事你坑师父去。”

皓天心里有些无语，这也就是他前期太过于相信这本法诀了。

毕竟人家选的那几个穴窍确实是既能形成一个循环，又能切实的加快速度。

但是有些研究人员也是会犯一种错误，他计算出来的一个最佳数值，然后就直接拿来用了，却忽略了过渡阶段。

想必这位也是如此。而且肯定他自己当时练的时候，摔得多了，所以让后来者也感受一下他当时的付出。

试验这个功法不是一蹴而就的事情，五点都很重要，而且需要同时去做到。

于是皓天为了让练习不那么枯燥，就天天找野兽去追逐。

所以，经常会出现，皓天追逐野兔的场景。

因为这种动物最多。

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