进步还是很大的。

比如其中的一个队员曾经可以做到一秒钟九拳，而现在他可以做到一秒钟十拳了。虽然这么快的拳速，失了力道，但这也说明了他们的进步是显而易见的。

因为他们提升的不只是一秒几拳，而是身体全方位的提升，速度与力量都有所提升，关键是这还是可持续的。当然了，这一点是皓天告诉他们的。

还有第九小队的提升是消耗性的，皓天同样告诉了他们。并且让他们近段时间要多吃补血补钙的食物，因为如此的话，他们的提升会多一些。

倒是第二类的那些人就没有这种紧迫的事情要做。

对第二类人的淬炼改造，皓天耗时十天时间，其实淬炼骨髓跟淬炼心脏与肺器时间耗费的是差不多的，只不过第二类的人是最多的。

第三类的人都在第九队，那么第九队的人是各队里的人数最多的，第二类人却不是如此了，除了第九队，别的队里几乎是都有。

对于第一类的人，皓天发现这些人依旧处于上升阶段，只是上升的快与慢的不同而已。这一点倒是比起第二类人与第三类人有着本质的区别。

第一类的人其实是修阶段的，每个阶段都有着层次分明的不同。当然了，这些人自己却不知道这些。

不过皓天给他们分了几个境界。每一个阶段属于一个境界。

只是每个境界的人，表面上是看不出的。只有真正的动手了，才会发现此人的境界高低。

皓天把他们的修炼分为了四个境界，不过他们这里仅有两个境界的人，没有第一个境界的人，也没有第四个境界的人，只有第二个境界和第三个境界的人。