影响第二天的工作效率。

所以晚间的运动，基本上都不会过于激烈。

在晚上训练，能够起什么效果，又不是健身，这是要为了战斗，为了厮杀啊。

“可是，我。

。

。”雷尼亚德下意识地想要说着什么。

但是。

。

。

“够了，如果说你真的想要成为一个光荣的凯立德人，一个光荣的战士的话，从明天开始，不，从今天晚上开始，俯卧撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次，然后还有10公里长跑。”林云认真地说道。

《剑来》

“可是这些用处不多啊，而且这里也没有10公里的地方。”雷尼亚德下意识地反驳。

“那都不是理由，重要的是你自己的意志，哪怕累个半死，想要吐血了，都要坚持下去，哪怕是没有任何提升的感觉，也要坚持下去，这才是最重要的。”林云大声喊道。

他很清楚，锻炼这种东西，其实除了锻炼肉体之外，其实本身精神上也是有锻炼效果，不说百折不挠，但是最少，不会轻易放弃。

“。

。

。”这一次雷尼亚德似乎真的沉默了。

在思考了一会之后，林云他们也没有催促他，而是只是看着雷尼亚德。

当雷尼亚德再次抬起头来的时候，眼中似乎精神了一些，“我明白了，我会试试看的，谢谢你，指挥官。”

“你最好真的是这样，我会和卡泰尔说这个事情，他到时候很可能会一直监督你。”林云带着充满恶意的笑容说道。

“这个的话，还是饶了我吧。”雷尼亚德也是苦笑了起来，不过很快，只听他说，“你们先等一下。”

说着，雷尼亚德就一头钻进去他旁边的一个宝箱之中，翻找了起来。

很快，他就找出了一把看上去形状有些怪异，有点像是蛇剑一样的长剑出来。

而伴随着雷尼亚德的接近，周围的光亮让这一把长剑的光泽显现出来之后，让众人不由微微挑了挑眉。

因为这一把长剑，居然是一把看上去仿佛石头质地制造而成的长剑。

至于说具体到底是不是石头，林云他们不知道。

并且稍微有些让人感觉惊悚的是，在那长剑的一头有一只眼睛。

“这是美杜莎之刃，如你们所见这是一把+3的长剑，这个眼睛能够看到你看不到的地方，让

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