我一点过醒来的时候听见他们还在聊。」江舒意刚刷完牙，正在洗脸，轻轻说了一句。

说完又患得患失地担心别人以为她在吃醋，赶紧解释：「雪珊马上就要上班了，这样的假期以后就没有了，当然要尽兴了。」

这就是越描越黑，甚至有了种封建时代当家大妇刻意在人前表现「不妒」的那种味道还不自知。

何诗情和张辛夷不懂什么封建王朝的七出三不去，不过这味儿是品出来了，不由得相视偷偷一笑。

「红姐呢？」周至问道：「一大早的没动静不像她的作风啊……」

「和文玉带着飞机他们跑步去了。」

「飞机？跑步？」周至不禁匪夷所思：「哎哟这西洋景可得去瞧瞧！」

绕过竹林来到岛上唯一一条「大路」，就看见前方出现了一道奇怪的风景，梁红和方文玉肩膀上各自挂着一条弓形的木头，后方拖着一根绳索，绳索又牵着一个套子，套子现在正套在卫非的腰上。

卫非就这样被两人拖着朝前跑，张路跟在后面，手里还拿着一根竹枝，不停地轻轻抽打卫非的肩膀和屁股。

「哈哈哈哈……」周至

看得大笑鼓掌：「可以的可以的！这是以前拉榨甘蔗机的绳套，套牲口用的，哈哈哈哈……」

「肘子，救……救我……」卫非已经上气不接下气了。

「放松，小碎步慢跑，调整呼吸别说话！」周至也加入了跑步的行列：「我以前跑步也不行，现在都给红姐调教得喜欢上了，飞机加油，咱再跑一段儿，到岛头折回来再吃早饭！」

「老子……老子……早……知道……受这……罪……不来了……」

「红姐，飞机还能讲话呢……」

步频顿时加快了，拉得飞机再无法吐槽。

幸好如今的岛子已经不大，没一会儿就折回到竹林边。

梁红这才叫卫非保持呼吸，接着教他做拉伸，拉得他鬼哭狼嚎，把庄园里的江舒意她们都惊动了。

「跑完步做拉伸是最舒服的了。」周至还在一边给卫非上课：「还能排出乳酸，保证腿脚明天不会酸痛，要不是红姐教大家，以前都不知道还有这一卦。」

「啊哟哟哟哟……」当梁红将胳膊肘压倒卫非腰上的时候，卫非虽然嘴里喊着，可是表情却已经舒服得小眼睛都眯上了：「红姐红姐就那儿，再给我来几下……啊哟哟哟哟……」

这其实也是久坐而来的「职业病」，现在在大家身上体现

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