抬起头看看吧。”

身前，白清的声音响起，望着陈安此刻的模样觉得有些无趣：“我可是难得打扮一次，也不给点反应。”

“怎么，很难看么？”

“小姐不论什么时候，都如神女般美丽。”

听着白清的话，陈安的脸色顿时郑重起来：“在下自出生以来，从未见过比小姐更好看的女子.....”

“水常为清，玉沐光而明....如小姐您这般的女子，就是不施粉黛，不加修饰，同样是天下一等一的美人。”

“差不多得了。”

白清望了陈安一眼，嘴角不知不叫翘了起来：“看你这样，也没少夸人了，平时没少祸害其他女子吧？”

“属下所说句句属实，绝无违心之言。”

陈安脸色诚恳，一脸坦然。

闲聊之后，他们很快进入主题。

“所谓内炼之法，大多都是炼化体内元气，以此转化成自身所有的真气。”

“在这个过程中，最重要的便是自身体魄足够强大。”

白清认真开口说道：“所谓气血足，内气生，唯有你的体魄气血足够强盛，内气才能自体魄间滋生。”

“这也是为何内气需要至少炼体大成之后才能开始淬炼的原因。”

“若是不到炼体大成便尝试淬炼内气，最后只能将身子掏空，最后硬生生虚脱至此而已。”

她开始认真讲解内气境的种种关键。

陈安听的也很认真，不敢遗漏丝毫的细节。

按照白清所说，滋养内气最重要的有两个关键。

一个是体魄。

这个很好理解。

内气自体内滋生，经由身躯血气所蕴养而出，若是体魄足够强大，蕴养内气自然就会事半功倍，反之同样如此。

至于另一个，则是吃。

内气的本质，是自各种元气中转化而来。

而人体内最大的元气来源，便是各种食物中提炼而出的。

因而开始尝试淬炼内气的人，其食量往往都会十分夸张，甚至达到骇人的地步。

正常来说，习武之人因为日常锻炼的原因，其饭量已经很大了。

但到了淬炼内气这一步之后，更是会达到非人的地步。

甚至到了这一步之后，寻常的食物已经没法提供足够的元气了，必须要用各种药膳乃至于特殊食材辅助才行。

总体来说，就是费钱。

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