这与体能的下降以及轮换阵容的不够扎实有关系。”

乐凯笑着点头道；“就是这个道理。”

乐凯换了一只腿继续拉伸。

导演看着乐凯的动作问道；“为什么你的拉伸姿势不太一样？”

乐凯此时的拉伸姿势有些怪异，左腿搭在栏杆上，另一支腿支撑，叉开的幅度很大，而且伴随着腰身的左右前后移动。

“拉伸没有什么标准动作，看怎样的幅度最适合你的韧带，就像现在这个样子令我能够感受到最大的拉伸感！”

导演微微点头继续问道：“很多人都好奇，职业球员一天的训练是怎样的，你可以介绍一下吗？”

乐凯道；“就阿森纳而言，其实整体训练时间并不长，短了也就一个小时，长了两个小时，如果有战术课会更长一点！但不会超过四个小时！”

“很多球员的训练都是自发的，俱乐部会去管你做什么，而且你在自主训练下，达到了什么成果！”

“职业足球的是残酷的，如果你的表现不好，就会被人顶替，所以说，没有人会怠慢训练！”

乐凯放下左腿，稍稍活动了一下腰部，道；“我们下去吧。”

“跑下去？”导演问道。

“走下去！”

乐凯微笑。

开玩笑，上坡跑步可以锻炼耐力，下坡跑步就很容易造成伤病以及伴随着受伤的风险了。

半个小时的跑步路程，三人足足走了一个半小时。

他们这才抵达住所。

乐凯邀请他们进入自己的别墅。

乐凯所住的屋子，说是别墅，但其实并不大。

整体也就两层楼，每层大概130平米。

楼下是生活区，有着客厅、卧室。

楼上则是健身区，摆满了各种健身器材。

乐凯没有在伦敦定居的想法，因此也没有购买房产。

屋内很是整洁，这与他们心中的糙老汉球员相差甚远。

地板是木质的，一尘不染，整个装修以及屋内的陈设也是极为简洁，淡棕色的地板以及白色的墙壁组成，沙发、电视、冰箱等等则是黑色的。

整体都呈现着一股简洁风范。

乐凯将两人邀请进来，摄影师在获得乐凯的同意之后，就开始在屋内进行拍摄。

而乐凯则是跑进浴室洗澡。

冲洗干净走出来，他们看到两人站在一处房间门口，正在聊着什么。

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