么办？难道放弃么？

不行，为了达到健身的效果，自己就算是拼了命，也要成功一次。

经历过痛苦的人生，才会更高等。

这句话太诱人了，就像是一枚炸弹，在赵鑫的心里轰然爆裂。

赵鑫翻箱倒柜又找出来一盒快要过期的布洛芬，直接吞了三片。

服药后，赵鑫又等待了半个小时。

直到感觉药效和红牛的效果都开始发挥了作用，自己的抗疼痛能力稍稍提升后，赵鑫才再次恢复训练。

这一回确实有点效果，赵鑫足足坚持了三分钟才停止。

可是由于之前的一分钟已经清零，他想要完成今日的训练目标，至少还需要十次同样强度的训练。

再次倒地后，赵鑫痛苦挣扎着。

这回三分钟训练所带来的肌肉疼痛是之前的五倍以上，这种感觉摧心剖肝，让赵鑫忍不住发出了惨嚎。

虽然剧痛难忍，赵鑫还在咬牙坚持着，并且不断给自己打气。

仅仅需要再来九次，加油，再来九次！

赵鑫自我安慰，自我鼓励着，在休息了二十分钟后重振旗鼓。

可惜的是，这一次他甚至还不如前几次，只坚持了一分钟多一点就被健身棒弹飞。

他重重撞在墙上，之前身体的痛感还没有完全消失，体力的消耗也很大。

此时此时，汗水几乎已经浸透了他的全身，他也是第一次体会到了上气不接下气的感觉。

但这一次，赵鑫减缓了休息的时间。

由于健身期间不可以中断，所以赵鑫必须要趁药效还在的时候抓紧时间，如果药效过了，那自己面临的痛苦将会更大。

第三次尝试的时候，赵鑫坚持了快有五分钟。

然而，这一次让他直接疼昏了过去，再醒来的时候，已经是下午两点了。

醒来后的赵鑫感到很饿，身上的各处肌肉不仅疼，还非常的麻，感觉很僵硬。

赵鑫不想浪费时间，简单热身之后，再次投入训练。

第四次，他直接坚持了四分钟，虽然剧痛再次袭遍全身，但他已经将自己的眉心刺破，太阳穴也涂满了清凉油，并没有被疼昏过去。

第五次，第六次，第七次……

连续十次的训练，中间间隔都在十分钟左右，虽然坚持的时长只有1分钟到两分钟之间，但痛苦程度已经减缓。

赵鑫找到了这样一个相对比较合理的训练区间。

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