花，她那俊俏的脸上，兴奋的挂着笑容，两片薄薄的小嘴唇在笑，疏疏的眉毛和细细的眼睛在笑，腮上两个陷得很深的酒窝也在笑。

母亲推门进来，道：“该睡觉了。怎么？兴奋得睡不着？”

“是啊，妈，今天是我最开心的日子。”

“下个月，你在上京有一场联赛，途中经过泉城，要不要去拜见你师傅？”

“我师傅很忙，不一定能见到她。我给她发邮件问问。”

“听说她常年住在青海湖畔？”

“嗯，一年之中，在那儿至少住8个月，其余几个月行踪不定。要么在苏州秋丞园，要么在泉城的清泉山庄，还有可能在岱城的桃花峪。”

“你师父有几个孩子？”

“不知道。”

“我听说她有一个女儿。你见过吗？”

“没有。”

李嫚轻叹：“像这样的大人物，把子女保护得很好，不会让孩子抛头露面，不逼着他们辛苦工作。而像我们这样的平民百姓，若是不努力，便找不到幸福。”

大家去快可以试试吧。】

梅灵裳笑道：“妈，我会努力的。你等着享福吧。”

她才16岁，就拿到冠军，对未来充满希望。

4月下旬，陆丞在秋丞园接待弟子池映月和她的男友张澜。

此时，张澜身上的气机已经突破了一丈。

他将一叠厚厚的资料交给陆丞：“先生，这是我走了好几家寺庙，阅读了他们的秘笈，苦心钻研总结出来的禅定心法。”

陆丞道：“你说说，禅定有几重境界？”

张澜道：“禅定的境界可分为六种，即空定、气定、火定、光定、法身定和大涅槃定。

禅定的最初境界为空定，空定是基础，是进入一切禅定境界的入门境界。它是一种清静定，感到很宁静。

在空定的基础上修练内气，当内气充足时，气会沿着经脉走，并充满全身上下，身体有微胀的感觉，有轻松的感觉，有暖流流动的感觉，有如痴如醉的感觉等。

在气定中，身体与大自然合一，内气也像与大气化为一体，融融乐乐，舒舒服服，生气勃勃，神气相抱，人们喜欢把此感觉称为天人合一。

火定烧尽烦恼，生命重生。没有充足的内气，就不可能有火产生。火从丹田产生，引其火沿中脉直上至顶轮，然后折回至海底轮，然后又上升至顶轮，如此来回三数次，必能印证四喜四空之大乐境界，烦

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