体负荷不了。

就像减肥者一样，必须要循序渐进，头一天就跑五公里有氧，膝盖大概率会损伤。

张小乙作为武术教练，对于科学的训练方法掌握的很牢靠，因为他要避免每一个上他课的孩子出现受伤问题。

二十一世纪的家长，

是很可怕，

也是很难交流的生物。

他们把孩子送过来时漂亮话会说一箩筐，会很认真的对你说：“您就往死了练，不听话您就打，小树不修不直溜！”

而当他们的孩子在训练中出现一点问题，哪怕是磕一下，或者崴个脚，他们也会更认真的跟你讨论赔偿问题。

所以，科学健身，科学练武，已经印在了张小乙的灵魂里。

今天的运动量对于自己的身体就已经算是严重超标了。

但张小乙没有提出任何异议，

因为，

上辈子的理论放在这辈子，

还真不适用。

张小乙点点头，回答道：“能！”

“你们俩呢？”

黑浩钦低头喝粥，大口的吃着包子。

他身体壮，休息一阵已经不像张小乙白素贞那么难受了。

点点头，

“我也能。”

最后把目光放在白素贞身上，

她用求助的目光看向夫人，

王花花在专心的喝粥。

没办法的白素贞只能说出违心的话：“我也能。”

“好！”张小甲望着三小只满意的点点头：“那咱们明天继续！”

“是！”

“开饭。”

吃着饭时，张小甲又道：“对了浩子，一会儿你把回屋穿上上次夫人给你新做的道袍。”

“好的老爷。”

“怎么了，今天又不出殡，穿道袍干嘛？”王花花问道。

张小甲冷哼一声：“我也得穿。

他奶奶的，

昨晚听说沈家去了一群和尚，

抢生意啊！”

这个世界里的丧事儿要办好多天，没有直接埋的。

再平苦的人家也要办三天，

大户人家要办七天。

尤其是大户人家，

亲友族人分散在各地，没有汽车火车，赶过来也需要花费时间。

所以停尸的时间就要长一些，在下葬那天最热闹。

搭法台，

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