。宇宙太极分水火，地有太极分南北。修道者，在于维持人体阴阳平衡，无为而治，炼成纯阳之体。”

当然，他故意放慢了速度，以便于赵扩能看清楚。

“起势，野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步……”

果然，一套 24式太极拳徐徐演示下来，赵扩立即起了兴趣。

“陛下，刚才是道家慢拳，修身养性，强身健体，一定要注意“心静体松”四个字，顺其自然。下面是快的，足可以自保，对付外敌。臣给你演示一下！”

在文弱的大宋官家面前，疾风骤雨般的猛烈，更能让他印象深刻。

赵竑加快了速度，一套拳打下来虎虎生风，刚猛柔韧，让赵扩不自觉叫起好来。

“皇儿，扶朕起来！”

赵竑赶紧过来，把赵扩扶了起来，放开赵扩时，赵扩颤颤巍巍，却强自能站稳。

看来，赵扩的身体，确实是弱，却并没有到无药可救的地步。

“陛下跟着我练，顺其自然，心静体松，慢慢来。”

赵竑开始演示，赵扩跟着模仿了起来。

令赵竑惊奇的是，赵扩竟然一套 24式坚持了下来，还开始了第二遍的练习。

眼看赵扩大汗淋漓，坚持不住，就要跌倒，赵竑赶紧一步过去，扶住了赵扩。

“我儿，你真是用心良苦，孝心可嘉！”

赵扩满头大汗，脸上红潮浮现，在赵竑的搀扶下，在椅子上重新坐下。

赵竑竟然为了他，自创了这套道家养生拳术，实在是让他有些感动。

“陛下天资聪慧，只是学了一遍，太极拳就已经八九不离十了！”

赵竑恭维起了赵扩。

赵扩称呼他为“我儿”，可见对他的亲近，也着实让他小激动了一下。

真希望赵扩能下旨，将自己升为“太子”，最好再有个什么“继位遗诏”，这样他就可以高枕无忧，再也不用担心史弥远搞什么“狸猫换太子”了。

不过，前有权力欲极强的史弥远，后有心思缜密的杨皇后，还有殿前司指挥使夏震这个把持禁宫宿卫的武夫，赵扩这个皇帝，到底还有几分帝王之威，着实让人担忧。

赵竑暗暗汗颜。自己这心思，未免也太卑鄙了些。

不过，他倒是真心希望赵扩身体能好起来。对一个长期卧床的患者来说，心灵上的折磨，一点也不必肉体上的折磨少。

“赵竑，你最近都看些什么书啊？一直都在

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