统商城，花了200男神积分兑换了混元桩。

下一刻，无数关于混元桩知识涌入钟鼎大脑，同时钟鼎不由自主地双足并肩而站，脚尖向前，双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，同时裹胯而曲膝……

呼吸也随之配合起来。

三分钟后，钟鼎完全学会了正宗的混元桩。

学会后，钟鼎并没有立即收功，仍保持修练混元桩。

混元桩每天修练半个小时左右即可。

现在离奥运会还有四个月，现在修练混元桩希望还来得及。

强身丹虽能立竿见影，但提升的体质会逐渐回落，十六天后只剩20点体质了，并不划算。

授以鱼不如授以渔。

半个小时后，钟鼎结束修练，累得不轻，但却没什么汗水。

按照混元桩的介绍，修练桩法与跑步锻练不同，跑步锻练是激发身体潜能，但也在消耗生命力，而修练混元桩除了激发身体潜能外，还保持精气不外泄。

钟鼎心神微沉入脑海，打开人物面板查看，不由露出一丝喜色。

体质：220。

练一次提升5点体质啊，岂不是练得二十天就提升100点体质了？

后来，钟鼎才知道自己想得太美好了。

第一次修练效果最大才提升5点体质，第二天再修练只剩下4点了。

持续几天提升4点体质后，又下降到只提长3点体质，持续一个多月后，再下降到只提升2点体质……反正越到后面提升越慢。

果然要持之以恒修练。

下午快五点钟时，手机突然响起。

钟鼎暂停创作他的第七首原歌曲，拿起手机看来电显示，是吕建东。

接通电话，钟鼎发出一些笑声道：“吕老师，下午好。”

“下午好。钟鼎你不在学校？”吕建乐问道。

原来，他专门去钟鼎班的教室外找钟鼎了，发现钟鼎的座位是空的。

钟鼎：“下午我请假了，我在家里。”

“哦。你现在有时间吗？”吕建乐问道，“参加奥运会的事有点眉目了，但有些事需要和你当面说。”

钟鼎道：“有空。我们到誉天酒楼一边吃晚饭一边聊。”

誉天酒楼是青阳市最高档的酒楼之一，一顿饭下来不花大几千块吃不饱。

吕建东：“不用去那么贵的地方。普通一点的小饭馆就可以了。”

“这是我家里

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