“戒断这种事情不能硬来，要用别的东西占住嘴，主要有三种，一是药材，以薄荷、紫苏、豆蔻、丁香等香料口含，

薄荷辛凉芳香，清利头目，疏肝解郁，对应槟榔的提神、醒脑、除烦，但它凉而不燥，不会让心跳加快、血压升高，能缓解戒槟榔后的心烦、头昏、口苦；

紫苏辛温行气，和胃止呕，宽中除胀，对应槟榔的消胃胀、祛湿气、御秽浊

温和不伤胃，不耗气，专门缓解戒槟榔后的胃不舒服、胸闷；

白豆蔻、丁香等辛温理气，温中暖胃，降逆止呕，芳香辟秽，对应槟榔的祛寒、暖胃、消食、除口臭，

药性温和，不刺激、不伤心悸，解决百姓最在意的，饭后胀、口中异味；

但这些都是药材，味道也都很大，老弱病残孕等不太适合，更适合以劳力为主的脚夫、水手、渔民、耕农等；

二是食材，以晒干的陈皮、话梅、橄榄代替，

陈皮理气健脾，燥湿化痰，和胃消食，对应槟榔的行气消胀、治消化不良，最平和，老少孕妇都能用，长期用反而养脾胃，和槟榔伤胃正好相反；

话梅、橄榄等酸甘化阴，生津止渴，敛气安神，槟榔是辛散耗气，它们是酸收补阴

缓解嚼槟榔后的口干、心烦、心跳快，酸甜口感能压住嘴里空、想嚼东西的瘾；

这几种都比较温和，老、少、妇等等最为合适，或者是不想张嘴之间有那么大味道的城中居住的百姓。

三是药食两用，如喝茶、嚼茶叶。

茶叶、清茶等苦甘凉，清心降火，提神醒脑，对应槟榔的提神，但能清心火、平心悸，槟榔让心跳快，茶叶反而安神定志，还能解腻、去口中槟榔味。

茶虽好，但喝了容易睡不着觉，但最适合官场，体现身份，又不伤身、不损子嗣。

这里要注意的是，以绿茶为主，其他的类的茶叶会起反作用的。

当然了，经常在外行走、巡视的官员胥吏来说，还可以选择含化香丸。”

说到这里，吴时元眉头紧皱，手指也是无意识的掐动着。

好一会儿后，才抬头看向崇祯：“陛下，是药三分毒，是药就有缺点，虽然替代的多，但能不用药是最好的，

所以臣以按照戒断的效果给排了个序，茶叶、陈皮、丁香和豆蔻，余者才是薄荷、紫苏、话梅等等。

茶叶正经本草记载，可入药、可入方，是医者公认的解辛燥之毒之物。

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