着节奏扭动，还有臀部要放松。”樊南买器材时，那商场推销员都有解说跟示范。

“我怕摔倒！”许甜馨知道樊南所说不假，健身健身，当然要做到全身调节运动，光是小腿倒腾能有什么效果。

不得以，樊南从蹬腿训练器上下来，把跑步机的速度慢慢调快，这下，许甜馨的小脚就倒腾不过来了，必须迈开大腿跑动，才跟的上传带的速度。

“阿南，你别开太快了，我要跟不上速度了。”许甜馨双手仍把着扶手，身体没放开，自然跟不上速度。

“你怕什么呀，把手放开，跟着摆动起来，全身都摆动起来，自然就跟得上了，就象在学校上体育课一样，实在不行，就想象你被色狼追，你会怎么跑？”樊南恨不得上去把她的两手给掰开。

“哦，我试试！”其实这并不难，主要是许甜馨第一回碰这玩意，跑步机那传送带不停的转，脚一踏上去，如果不掌握好频率，重心不稳确实容易摔倒，心中多少有些恐惧。

慢慢的，许甜馨终于适用，甩动双臂，扭动腰跨，迈开大腿，摆动小腿在机器上跑了起来。

樊南看着她那因为跑动，左右晃动高翘的屁屁，顿时就吞了吞口水，女人的身材，每一个地方，只要达到标准，那都是致命的诱惑，屁股不是要多大，跟腰搭配，跟大腿连接协调，然后再翘一点，圆润一点，那就是诱惑，这样的摆动，更是诱惑中的诱惑。

看着两瓣小屁屁一上一下的……想到如果能从这样的圆润，从后面``咳咳！那两瓣圆润又富有弹性，一下一下顶在自己的大腿跟小腹上，那感觉``咳咳！

光这么一想，樊南的抗霸子就有了反应。

赶紧收回目光，接着又忍不住向她胸前看去。

我靠，小吊带里面绝对是真空，没有约束的情况下，那疯满的马栏山峰更是上下不停的跳动，那个汹涌呀！

这回让他都舍不得收回目光了。

“流氓，看什么呢？大清早就占甜馨姐的便宜？”许甜馨因为集中精神运动着身体，没有注意到樊南那贪婪的眼神，可走过来的段瑶却是看的一清而楚。

同为女人的她，心里可是知道许甜馨的魅力。

“O买膏，我是那种人吗？我在教甜馨姐怎么用器材，你这身板就不用锻炼了，赶紧洗漱去，反正每天早上洗手间都被你霸占着。”樊南及时收回了贪婪的目光。

“我还偏要锻炼，正好我的腿还不够细，教我这45度蹬腿器怎么用！”段瑶穿着三分牛仔裤，上面是件小t恤，把那性敢的美腿，水蛇腰跟一对搭配合理的小包包展露无疑。

“上面不是有使用说明吗？自己看！”樊南被她打

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共3页