道，“你既然是小茹的朋友，也就是我李平安的朋友，以后在闵江遇到什么事，都可以找我。”

两人连联系方式都没有，帮？怎么办？只是虚伪的客道罢了。

孙凡自然不会当真，“谢谢，我只是一名普通的中医，想来也不会遇到什么事情，需要堂堂李家大公子的帮助。”

看着眼前的青年还有自知之明的份上，李平安满意地点点头，“你既然是一名医生，应该知道五分熟的牛排营养价值更高吧？怎么会说出茹毛饮血这种话呢？”

孙凡挑眉，脸上多了几分玩味，“你是想说五分熟的牛排能够保留更多的肌红蛋白吧？作为一名医生，我可以很明确地告诉你，这是个错误的认知。红色的汁液主要成分是水和蛋白质并非营养物质。”

“牛肉的核心营养物成份分为蛋白质，铁，锌和维生素B12，以及脂肪。全熟的牛排由于蛋白质的变性反而更容易吸收。”

“至于维生素B12因为高温的原因，却是会导致少量流失。但牛肉中的B12含量较高，实际影响微乎其微。”