而下的瀑布，那巨大的冲击力砸在那堆积而成大巨大石台之上之上，发

　　出滔天的轰隆声，这样大的瀑布都不算大的瀑布，那什么瀑布才算是大瀑布呢？

　　经历过半年多的深蹲训练，此刻郑羽的腿部肌肉力量已经比过去不知道强了多少。

　　“是！”郑羽缓缓站到巨石边上，瀑布俯冲而下，巨石边受到的冲击力不是很大。

　　郑羽在巨石边上扎了马步，还是能够比较轻松的抵御瀑布的冲击力的。

　　“站到中央去。”见到郑羽明显是想偷懒，许玉子冷声道。

　　郑羽心中无奈，只能缓缓向瀑布中央移动，越是接近中央，水流冲击力就越来越大，郑羽已经感到自己的身体在瀑布的冲击

　　下开始晃荡了，可是他必须走到中央位置去。

　　“不好！”突然一股极强的冲击力迎面袭来，郑羽便是只感到身体一晃，脚下一滑，一下子便是被冲入了那瀑布下方的小湖

　　之中。

　　“上来，继续！”许玉子淡然道。

　　……

　　负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受水阻力情况下练拳，终日穿着负重

　　行动，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……

　　各种各样的训练方法，按照一定的规律，许玉子对郑羽进行了全方位的训练。郑羽也在许玉子的训练中，一次次突破生理极

　　限，身体的强度和技能也是都在飞速提高。

　　一年后,听泉山庄练功场。

　　“郑羽，你做得很好，只要你按照我的方法继续训练下去，加上你那可怕的天赋，我相信，你一定能成为古今第一人！”许

　　玉子背着手，欣慰的对前面的郑羽说道。

　　郑羽此刻只穿着一条黑色长裤，他身上的肌肉并不浮突，而是呈流线形，由如一个猎豹，毫不怀疑其中蕴藏的力量。

　　“许伯伯，我不会让你失望的，为了郑氏一族，为了自己，我一定会坚持到底！”郑羽说完后在心里加了一句：“为了萍儿

　　！”

　　“好！是个男人！”许玉子高兴的很，“从今往后，你就只能一个人训练了，不要给自己找偷懒的借口，而应该多想一下不

　　偷懒的理由。我回去了，有事尽管来找我。”许玉子说完毅然转身，大步朝庄外走去。

　　郑羽看着许玉子渐渐远去的背影，眼睛微微泛红，在心中道：“许伯伯，若是没有你，我不知道何年何月才能再见到萍儿！

　　”郑羽心里想着便是右手握拳慢慢举起，狠声说道：“我不可能放弃！”

　　……

　　三年后。听泉山庄数百米外，一身黑色劲服的人影在极速移动着，此人正是郑羽，如今的郑羽已经有十二岁了，因常

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