起一地的尘土。成百上千的鸟儿被惊飞，“叽叽喳喳”的叫着，成群结队的飞到别的地方去了，刚刚啃着坚果的小松鼠和水里游来游去的鸟儿们也不见了踪影，只有小螃蟹还慌里慌张的往回爬。

　　“你这个偷袭的家伙，居然敢用叶子打我！”东方向我叫嚣着，却一点儿也不提他刚刚下手有多狠，我到现在胸口还隐隐作痛呢。当然，我不能说什么，谁叫我先偷袭他呢，不然，他绝对得炸毛。

　　“咳咳！试试身手！试试身手！”我只能苦笑着摸摸鼻子。

　　“你居然这么快就练到第四层了，还马上就要冲破第五层了！虽然有寒冰床和大元丹的帮助，可也太变态了吧！”东方叫嚣着，可看着他的笑脸，我知道他是为我高兴。

　　“嗯！我也觉得太快了，所以，这两天先出来一下，和你讨论讨论，在到无涯洞去冲破第五重大关。”

　　“好，到时候我去给你护法，虽说这里平时没什么人来，可毕竟是紧要关头，我们还是小心为好。”见我说正事，东方也严肃的说。

　　“嗯。好吧！好不容易出来一次，今天做点好吃的吧！我可不想再吃果子了。”我说着便向前走去。

　　“好啊！好啊！要吃什么？我去抓，我去抓！”见有好吃的，东方马上忘了别的事情，两眼放光，又露出那一幅几天没吃饭的样子。不过，他应该也确实几天没吃饭了。这家伙内功深厚，十几天不吃饭都是可以的，只是在恶人岛上没好吃的，把自己给馋狠了，看见好吃的就不行了。

　　“今天给你开开荤，你去河里抓几条鱼和几只螃蟹，给你做你没吃过的东西”我又想到了刚刚那只爬来爬去的螃蟹，呵呵！但愿它不要被东方给抓住啊！

　　今天，我做的是豉汁蟹和起司焗蟹还有红烧鱼

　　豉汁蟹

　　把蟹处理干净，切成六块。

　　起油锅将蟹炸至金黄色捞起备用。

　　把红辣椒切片，加入奶油、豆豉爆香，加入十两高汤及调味料煮一会儿勾芡即可。

　　焗蟹

　　先把蟹处理干净切成六块。

　　起油锅，将蟹过油后捞起备用。

　　洋葱切粒放入油中，把蒜和洋葱一起爆香，放入高汤。

　　将蟹放入锅中，再加入调料煮一会儿勾芡调匀即可。

　　红烧鱼

　　鱼收拾干净，擦干鱼皮后，表面剌花刀，用一半盐腌制一会儿

　　姜蒜拍散，葱，干辣椒切段

　　油加热到八成热（热一些），提起腌好的鱼尾，放入油锅中，炸成金黄后翻面，至两面金黄

　　留底油，放入花椒一些，干辣椒一些，葱姜蒜大火爆香后，放入炸好的鱼，开大火将米醋倒在鱼身上，烹出醋香（去腥提香，不用担心醋量大，烧熟后没有酸味）

　　再放入料酒

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