清晨五点零三分，池宏的睫毛在黑暗中颤动几下，倏地睁开。

窗外还笼罩在靛蓝色的晨雾中，唯有东方天际线泛起一丝鱼肚白。

【叮！今日任务已发布】

【任务名称：日事日毕，日清日高】

【1.晨跑6公里（0/6）】

【2.背诵120个新单词（0/120）】

【3.完成5000字写作（0/5000）】

“啧，这么快KPI就加码了。”

池宏用指节抵住太阳穴轻轻揉动，昨天休息日睡得较早，倒也没有感到什么不适。

前世他有一次连续通宵干项目，晕倒在公司，被送去医院抢救才捡回一条命。

从此池宏便很少在十一点后入睡。

“年轻的身体就是好啊。”

洗漱过后，池宏站在卫生间的镜子前，水珠顺着他的下颚线滴落在洗手池里。

镜中的少年眉眼清朗，皮肤紧致，没有一丝皱纹。

他对着镜子绷紧手臂，原本单薄的肌肉线条此刻微微隆起，在灯光下勾勒出清晰的轮廓。

“好像……确实是变帅了点。”

……

晨风裹挟着玉兰花香掠过鼻尖，池宏跟着系统推荐的热身运动，在小区门口做着拉伸。

大腿后侧的肌肉传来熟悉的酸胀感，但比起三天前那种要死要活的撕裂感，现在这种程度的疼痛反而让他安心——

就像系统面板上那个缓慢爬升的【体魄】进度条，虽然变化不大，但身体记得每一次进步。

“小伙子又来啦？”晨练的张大爷挥舞着太极剑，剑穗划出金红色的弧线，“今天气色好多了！”

池宏报以微笑，他刻意放慢起步速度，这是昨天系统提示的“最佳燃脂心率区间”。

前三百米很轻松，四百米时肺部开始发紧，但不再像第一天那样难受。

跑到第二公里时，后背的汗水已经浸透运动服，黏腻地贴在肩胛骨上。

【当前配速：7分50秒/公里】

【体魄经验值+0.15%】

这个数据让他嘴角上扬。

按照这个趋势，高考前体魄值突破4.0并非痴人说梦。

想到未来能在考场上保持全程清醒的头脑，池宏不自觉地加快步伐，运动鞋在柏油路上敲出更有力的节奏。

完成最后一圈时，朝阳刚好跃出地平线。

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