200和400！”

“50米还是需要强爆发力的，而长距离800、1500则是耐力！”

这是吴瑾“游泳教练”的分析。

“对！”

“就是你说的习惯！”

“他游惯了100-400的中距离，短距离哪怕技术再好，其实还是需要更快的一个游速！”

“得把速度拉上去，这一点是你的优势！”

吴瑾：“……”

其实是系统的优势。

如果吴瑾愿意，他甚至可以更快，把加速和冲刺出发就叠加。

估计游速能更快。

“所以，回去我们改泳姿，有弊端，也有优势！”

“优势就是你可以兼练100自、100蝶，你现在的泳姿太吃天赋和体能，只能维持50米！”

“如果把水下的游程拉长，划频降低，但提升划臂距离，增强躯干呼吸等技术，这样抵消一下，可能速度并不会差多少，但肯定一开始是降速的，这一点你要有心理准备！”

“是吧，罗指导？”

徐国艺看着身旁的罗兆英：“他就是我帮你请的蝶泳教练，老罗比我在蝶泳上专业！”

“行了行了！”

“专业啥呀，就50米专业……”

罗兆英在那笑着。

“改！”

吴瑾很是坚决，压根没有任何犹豫。

降速……可能改泳姿不会降。

这倒不是说吴瑾可以把冲刺提升，这是另外的buff加持！

而是本身随着身高的发育提升，划水就不需要那么快，每一次滑动幅度拉长就行。

手臂也是会增长的。

而腿频同样如此。

就是技术难度肯定要比之前更加精细，之前是吃天赋，泳姿标准就行；而现在要做的，是节奏、呼吸，也就是划手、抱水等一系列的动作，要做到极致。

仅仅标准是不够的。

并且伴随发育，一直要做调整。

“那回去，手臂力量要上起来了！”

“还有踢腿，外加呼吸协同！”

“试试看，一个月后的效果！”

徐国艺在那说着，其实也是有些担忧。

改泳姿最怕速度突然的降低，让运动员丧失信心，这是一个内心重建的过程，尤其是吴瑾才12岁，刚刚拿了世界冠军，这突然一改，退到24秒或者25秒。

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第4页 / 共5页