灵蔬，“戌时前要准备三十人份的灵膳，你这样淘到明天也完不成。“

江幼菱咬咬牙，加快速度。

不知不觉间，她的动作越来越流畅，甚至能分出一丝心神观察周有福处理灵材的手法。

“咦？“

周有福突然停下手上的活，多看了她两眼，“倒是有点悟性。“

接下来的几个时辰，膳房里只有刀切砧板的笃笃声和灶火燃烧的噼啪声。

江幼菱被安排处理各种灵材：剥莲子要保留完整的莲衣，切灵菇要注意纹理走向，就连最简单的洗菜都要控制水温。

当最后一道灵膳出锅时，江幼菱的额头上已经布满了细密的汗珠，但眼神却比来时更加明亮。

她隐隐感觉到，这一下午的劳作，竟比打坐修炼还要锻炼心神。

“吃饭。“

等膳堂的活计都干完，周有福安排众人吃饭，又往江幼菱碗里多分了几片灵菇，“干活还算利索。“

简单的晚膳却让江幼菱吃得格外香甜。

灵米入口即化，化作丝丝暖流滋养经脉，让人忍不住再来一口。

这才是修行人该吃的灵食！

饭后，周有福利落地将剩下的边角料按人头分成数份。

他将较多的一份收进自己的储物袋，最少的一份推到江幼菱面前。

“你只帮工半日，又是新来的，只能拿小份，规矩如此。“

顿了顿又补充道，“明日早点来，教你处理冰鳞鱼。“