了，我现在虽然感觉浑身散架了，但是只要休息一个晚上，明天照样生龙活虎，我告诉你！”赵羽灵却是哼了哼，不过这种浑身散架的感觉还是让她忍不住嘶嘶了两声，他奶奶的，这一次体能榨的似乎有点过了，连骨头都是酸的！

“先别说那么多了，你先在这里坐一会，刚刚忘记去买快餐了，我现在就去，你先好好休息休息！”叶欣宇有些无语，吩咐了赵羽灵几句之后，便是走出了别墅，锻炼了一天的时间，赵羽灵又是一个女孩子，肯定是饿坏了，所以他也不敢耽搁，赶紧跑到最近的地方去买盒饭了。

林诗雨忙活了一整天终于下班了，回到了别墅的时候，正好看见别墅的灯亮着，而赵羽灵则是一脸无精打采的坐在沙发上发呆，整个人一动不动的，她感到非常不解，走了过去。

“诗雨，你下班回来啦！”赵羽灵的声音显得有些有气无力，身体是一动不动。

“你这是怎么了？无精打采的？”林诗雨有些纳闷。

“呃，今天去爬山做运动了，现在整个人都散架了，动弹不得，连骨头都是酸的。”赵羽灵苦着小脸。

“去爬山了？”林诗雨一怔，问道：“你是去了青莲山了？”

“是啊，我想既然休息一天，那就不要浪费嘛，锻炼锻炼自己，我也想成为一个修炼者，不过在这之前，必须锻炼自己的速度，这一个多月以来，你也知道我在不断地锻炼自己的体能，今天就是跟欣宇一起去的，我们采用攀山的方式，一共来回攀了五六趟吧，浑身都疼啊。”赵羽灵一把辛酸泪啊。

“……”林诗雨彻底无语了，青莲山，那可是数百丈的高山啊，将近千米，好家伙，赵羽灵居然不是选择登山梯，而是选择攀爬的方式登上山顶，这也就算了，居然一天之内来回五六趟，这么极品的事情也做得出来，她难道就不怕过分的榨干自己的体力，对于自己的身体造成伤害吗？就是要锻炼，那也不能如此乱来啊？

“以后你还是节制点吧？虽说锻炼是一种好事情，但是过分的锻炼，只会对自己的身体造成负担，到时候别没有起到锻炼的效果，你自己反倒是伤了自己，要真是那样，那可就有些得不偿失了。”林诗雨好心的告诫。

“嗯，这一点我知道了，以后肯定不会这么疯狂了。”赵羽灵也意识到了自己这一次着实有些疯狂了，叶欣宇之前已经跟她说要节制了，只不过她不听而已，不过现在的感觉很清晰的告诉她，以后还是节制点好了，不然还真是很容易悲剧，她都感觉这具身体都快不属于自己了。

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