��我每天都要做五百个俯卧撑，之后是利用药液淬体锻炼……”

叶欣宇开始娓娓道来，宋佳凝已经算是他的女人了，对待自己最亲近的人，他个人一向是没有什么秘密不能说的，尤其是修炼上的事情，他自然得了跟其他人分享，但这只限制于自己亲近的人，敌人就算了吧！

不过，无论是跑步，做俯卧撑，这些增强体魄的简单训练，还是利用药液进行淬体的步骤，其实都只是一个辅助而已，这样的训练方式，虽然有助于修炼者等级的提升，但却并不是最主要的。

对于修炼者而言，最重要的，是战斗经验，最好是生死之间的训练，只有这样，才是真正的提高一个修炼者实力的最佳途径，毕竟没有相对应的实战经验，即便是实力等级上去了，但是一旦面对一些战斗经验非常丰富的修炼者，势必会落入下风。

虽说实力的等级会相对应的弥补一些战斗经验的不足，只不过，一旦这种势力等级的差距并不大的话，往往低阶的修炼者将会逆袭斩杀比他高阶的修炼者，这种事情，在修炼界之中，是屡见不鲜的。

叶欣宇从小到大，一开始的时候，并没有进行所谓的厮杀训练，都是按部就班的，一直到十五岁左右，他才开始被老头子叶天实行“放养”计划，让他一个人外出执行任务，虽说是根据他的实力而定的，但每一次，都是凶险万分，一个处理不当，就会丢掉自己的小命。

第一次单独出来执行任务的时候，是叶欣宇正式成为一个修炼者的时候，那时候他的实力，不过是一星级初期，说是菜鸟也不为过了，不过好在他历练的对象，虽然是一些穷凶极恶之徒，但毕竟都不是修炼者，虽说过程是狼狈了一些，但也给叶欣宇积累了不少对战的经验。

在一开始面对这些悍匪的时候，叶欣宇那个时候，不过十五岁不到，虽然都说少年轻狂傲慢，但是真的跟人家打起来的时候，多少还是有点打怵的，叶欣宇甚至不敢想象，若是当初他的实力不是比那些悍匪要强，只是单一缺少实战经验的话，自己还会不会活到今天。

不过，随着这种战斗的增加，叶欣宇一开始的那点畏惧的心理也是逐渐被抹杀而去，他开始变得冷静，对待敌人的时候，往往是一击必杀，面对同等级的修炼者，他也能够表现出远超乎他本身年纪的冷静，虽说那个时候的他，没有能力做到一击必杀，但是笑到最后的，总是他一个。

可以说，叶欣宇从开始出来独自执行任务，到前两年离开血灵组织，独自隐居到海川市，这段时间算起的话，其实

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