回到学校时，已经是上午八点多。

周末的校园很安静。

他把沉重的购物袋锁进宿舍，径直走向操场后面的露天器械区。

这里有几组单杠、双杠，还有一些固定式的力量训练器械。

虽然简陋，但足够用了。

他站在单杠前，脑中飞速运转。

人体每一块肌肉的分布、功能、力学结构，在他脑海中清晰呈现。

普通的增肌训练，讲究循序渐进、多次数、多组数，通过力竭来刺激肌肉生长，之后还要排乳酸，过程漫长且低效。

他要的，是效率。

他设计的训练方法，只有一个目的：在最短的时间内，用最大的负荷，直接造成目标肌群的微观撕裂。

深吸一口气，双手握住单杠，身体猛地向上引体。

他的动作并不标准，甚至有些扭曲。

在上升到顶点时，他没有立刻下放，而是用尽全力，将身体向一侧剧烈扭转。

强行让背阔肌、和肩袖肌群，承受一个极其别扭的拉伸角度。

“撕拉——”

一阵剧烈的、肌肉纤维被撕裂的痛楚从后背传来。

成了。

他松开手，从单杠上跳下，后背的肌肉瞬间传来火烧火燎的痛感。

他没有停歇，立刻走向双杠。

用同样极端、甚至自残的方式，去刺激胸肌和三头肌。

半个小时后，他浑身肌肉酸痛得几乎抬不起手臂，汗水浸透了T恤，整个人像是刚从水里捞出来。

他瘫坐在地上。

从口袋里摸出两根士力架，撕开包装就往嘴里塞。

高纯度的糖分和脂肪，迅速补充着刚才剧烈运动消耗的能量，也为即将开始的肌肉修复，提供了最直接的原料。

周末的操场上，人渐渐多了起来。

忽然，

一个黑影倏地闯入视野边缘。

他甚至没有转头，一颗飞速袭来的篮球，在他视网膜上的成像却诡异地变慢、分解。

运行轨迹、旋转速度、下落抛物线……

所有数据被大脑瞬间捕捉、计算。

在篮球即将砸中他脑门的前一秒，头部稍稍后仰，左手闪电般抬起，稳稳将球接住。

顾亦安垂眸，看了看手中的篮球，又看了看另一只手里啃了一半的士力架。

原来如此。

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