聊了差不多半个钟头。

眼看时间不早，李秀珍打了个哈欠。

“行了，时间不早了，都早点歇着吧。明天还得早起。”

说着，她站起身，回了屋。

姐妹俩也跟着站起来。

“那我们也睡了。陈大哥，晚安。”

“晚安。”陈清河应了一声，也回了自己住的偏房。

偏房里没有点灯，黑漆漆的。

陈清河躺在炕上，手枕在脑后，眼睛虽然闭着，脑子却没停。

中午那次短暂的冥想，让他尝到了甜头。

虽然时间短，那种对身体的感知，让他下午干活的时候，省了不少劲。

而且，一证永证的能力，已经把他中午冥想的最佳状态固化下来了。

现在夜深人静，窗外连虫鸣声都听得格外真切，正是冥想的好时候。

他调整了一个舒服的姿势，开始放缓呼吸。

一呼，一吸。

因为有一证永证的存在，中午那次冥想达到的最佳状态，就像是一个存档点。

他不需要像别人那样从头开始静心，而是直接就进入了那种心如止水的境界。

这一次，比中午顺利得多。

没多大工夫，他就能清晰地感觉到自己的呼吸。一呼一吸，慢而长。

心跳的节奏，也能感觉到。

还有身上肌肉那种微微的酸痛，也清清楚楚。

在这种深度的感知里，他对一证永证这个能力的运转，有了更具体的体会。

就好像身体里有个看不见的刻度，记录着他每一项能力曾经达到过的最高点。

力量有力量的刻度，学习有学习的刻度。

现在，冥想的这种专注和感知，也在被推向最高点，然后固化下来。

这种提升，不仅能让他更好地控制身体，以后学东西、想事情，说不定也能更专注，理解得更快。

就这么静静地感知了大概半个钟头。

陈清河觉得脑子格外清醒，身上也松快了不少。

精神上满足了，身体也跟着放松下来。

没一会儿，他就睡着了。

一夜无梦。

第二天一早，天刚蒙蒙亮。

空气里带着深秋特有的寒意，露水打湿了院里的石板。

陈清河准时睁开眼，翻身下炕。

这一觉睡得极沉，醒来时浑身轻盈，一点

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