门来到院子。

清晨的空气带着霜气，吸进肺里凉飕飕的，却让人格外清醒。

陈清河站在院子当空，双脚分开。

昨天顾长山教的三体式，架子一拉开，那种感觉就不一样了。

昨天还得刻意去想哪条腿受力，腰该怎么塌。

今天不用。

身体像是有了记忆。

重心自然下沉，前三后七的比例分毫不差。

一晚上的沉淀，让他的肌肉和筋膜记住了那种紧绷又松沉的状态。

他甚至能感觉到脊椎大龙微微发热，像是有一股气在顺着骨髓流动。

这种进步速度，要是让顾长山看见，估计得吓一跳。

陈清河没骄傲，也没急躁。

他就那么静静地站着。

像是一棵扎根在老院子里的树。

看似一动不动，实则浑身上下的肌肉都在极其细微地颤抖、调整。

这一站就是半个钟头。

直到东边露出了鱼肚白，灶房里传来了锅碗瓢盆的声音。

陈清河缓缓收势。

长出了一口气，那口气在冷风里凝成一道白烟，笔直地喷出去半米远。

身上出了一层细毛汗，但不觉得冷，反倒浑身暖洋洋的。

这时候，李秀珍掀开门帘走了出来。

“起这么早？”

李秀珍看着儿子头顶冒着热气，心疼地说道：“刚忙完秋收，也不多睡会儿。”

“睡足了，躺着也难受。”

陈清河笑着回答。

“洗手吃饭吧！饭好了。”

“嗯。”

今天的早饭是昨晚剩下的那几个煮鸡蛋没吃完，李秀珍给热了热。

又贴了一锅玉米面饼子，煮了一锅红薯稀饭。

林家姐妹俩也起来了。

林见微虽然打着哈欠，但脸上却洗得干干净净，精神头不错。

林见秋则是一如既往的利索，帮着李秀珍摆筷子拿碗。

“清河哥，你刚才在院子里那是练功呢？”

林见微咬了一口饼子，好奇地问。

“瞎练，活动活动筋骨。”

陈清河没多解释。

他剥了个鸡蛋，放进了母亲的碗里。

“妈，吃这个。”

李秀珍刚要推辞，看到儿子那不容拒绝的眼神，只好笑着接了。

吃过饭，

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