��将启动备用方案B，即取消今日户外快走，改为室内功率自行车四十五分钟，并执行早餐热量扣减百分之二十。请决策。”

他的声音不大，但清晰地穿过门板，传了进来。

父亲的肩膀几不可察地颤抖了一下。他死死地攥着拳头，指甲深深掐进掌心。耻辱！巨大的耻辱！他活了大半辈子，从未像现在这样，被人用“方案A”和“方案B”逼迫着，连出门走几步路，都要被如此精确地规定、监控，甚至用“扣饭”来威胁！

母亲看着丈夫痛苦到近乎狰狞的表情，眼泪一下子就流了下来。她哽咽着，低声哀求：“老头子……要不……就去走走吧？就……就当是……透透气？总比在屋里闷着强啊……那自行车，听着就……”

父亲猛地抬头，布满血丝的眼睛狠狠瞪了母亲一眼，那眼神里有愤怒，有失望，还有一种“连你也这么说”的悲凉。母亲被他瞪得低下头，只是无声地流泪。

时间在沉默中流逝，每一秒都像一个世纪那么长。

六点三十九分。

父亲忽然猛地站起身，动作之大，把母亲吓了一跳。他看也不看母亲，一把抓起沙发上那套运动服，踉跄着冲进了卧室，砰地一声关上了门。

母亲捂着嘴，眼泪流得更凶了。她知道，丈夫屈服了。在儿子那套无情的、精准的、用“科学”和“选择”包装起来的强迫下，他最终还是屈服了。

六点四十分整，卧室门开了。父亲换上了那身灰蓝色的运动服。衣服很合身，鞋子也很跟脚，但他穿在身上，却显得无比僵硬，像套着一层不属于自己的壳。他的脸紧绷着，嘴唇抿成一条直线，眼睛看着地面，不肯看任何人。

贝西克像是没看到父亲的脸色，只是点了点头：“时间到，出发。请跟紧我，保持匀速。我会控制速度。如有任何不适，立即告知，不要勉强。” 他递给父亲一个小巧的、带夹子的设备，“这是便携式心率血氧监测仪，夹在手指上即可。数据会同步到我的手表。您的心率需要保持在绿色·区间，即每分钟100-120次。超过或不足，我都会提醒您调整速度。”

父亲看都没看，一把抓过那个小夹子，胡乱夹在左手食指上。冰冷的触感让他更加烦躁。

贝西克又递给母亲一个：“妈，您也一起去。您的运动强度可以更低，以不喘粗气、能正常说话为宜。慢走即可，主要是陪伴和适应户外环境。”

母亲愣了一下，接过监测仪，默默地夹在手指上。

三人出

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