那一刻，他的手还是微微颤抖了一下。体重从七十八公斤降到了七十三公斤，体脂率从百分之二十八降到了百分之二十一，肌肉量从五十公斤增加到了五十三公斤。更让他在意的是内脏脂肪等级，从十二级降到了八级。

护士说：“叔叔，您的数据变化更大。尤其是肌肉量的增加，这在您这个年龄段非常难得。说明您这三个月的运动效果非常好。”

父亲没有说话，只是用力地点了点头。他走下仪器，走到贝西克面前，伸出右手。贝西克握住父亲的手，感觉到父亲的手掌粗糙而有力，掌心的温度透过皮肤传递过来。

贝西克最后一个站上仪器。他的数据一如既往地优秀：体脂率百分之十一点八，肌肉量五十九公斤，内脏脂肪等级六级。护士笑着说：“您这数据，完全可以去参加健美比赛了。”

三、心脑血管的逆转

心脑血管检查是父亲最紧张的项目。他躺在检查床上，眼睛盯着天花板，双手紧紧攥着床单。超声探头在他的颈动脉上游走，发出轻微的嗡嗡声。

检查医生盯着屏幕看了很久，然后说了一句让父亲终生难忘的话：“老同志，您的颈动脉斑块比三个月前缩小了。”

父亲猛地坐起来：“什么？缩小了？”

医生示意他躺下：“您别激动。斑块的体积确实缩小了大约百分之十五。虽然还没有完全消失，但这个变化非常罕见。您这三个月做了什么？”

父亲说：“跑步。每天跑步。”

医生点了点头：“跑步确实可以改善血管内皮功能，促进斑块逆转。但您能做到这个程度，说明您非常自律。”

接下来的血压测量结果更加直观：三个月前一百四十五的收缩压，降到了一百二十五；三个月前九十五的舒张压，降到了七十八。父亲看着血压计上的数字，久久没有说话。

心内科主任亲自看了他的报告，在诊室里沉默了很久，然后说：“老贝，我当了二十多年医生，见过无数高血压患者。用药能把血压控制好就算不错了，像你这样三个月内出现器官功能逆转的，凤毛麟角。”

父亲问：“那我是不是可以减药了？”

主任摇了摇头：“现在还不能。但如果你能保持这个状态，半年后我们可以考虑减量。记住，运动不能停，饮食不能松。”

四、骨密度的奇迹

母亲的骨密度检查安排在下午。她坐在放射科门口的椅子上，双手紧紧攥着包带，指节泛白。贝西克坐在她旁边，没有说

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