秦俊凑过来一看，“这东西叫做十六枚，身上有十六根刺，不信，你数数。不过要小心，不要被炸到了。”

谢真仔细数，“果然有十六根刺！学名叫什么？”

“我想想！”秦俊眨眨眼睛，“横带髭（Zi第一声）鲷，肉质细嫩少刺、鲜而不腥，口感独特。”

谢真肚子更饿了，“俊哥，什么时候能吃饭？”

秦俊指了指还剩下五分之一的海鲜，“收拾完，就能吃饭了。”

“我能吃三碗大米饭。”谢真今天在船上，为了保持平衡，不自觉收紧肌肉，消耗热量比较多。

秦俊摇头，“我给你做了减脂餐，少吃点米饭。”

“啊，少吃米饭？”谢真瞬间觉得幸福感打折了，“我不吃主食，跟没吃饭一样。”

“吃一碗！”秦俊笑笑，得保证这两天谢真能瘦点。

这样谢真才愿意跟他一起出海。

“那我岂不是要饿肚子？”谢真眨眨眼睛，一想到饿肚子，吃不饱，他就觉得胖点没啥，也挺好。

秦俊笑笑，“保证你能吃饱！”

谢真半信半疑。

很快收拾好了，大家洗手之后，去吃饭。

秦俊把每一样菜，拨了一点在盘子里，够谢真尝尝味道，香香嘴。

一碟子凉拌虾仁，里面有很多黄瓜丝，胡萝卜丝，还有生菜。

最后，盛了一碗米饭，放在面前。

谢真肚子饿了，不等秦俊招呼，就开始吃饭了。

尽量少油少盐高蛋白，当然了，碳水也要吃，但比以前少了一些。

饿肚子的时候，吃什么都好吃。

这一刻，谢真像是美食家一样，仔细品尝。

“慢点，仔细咀嚼，可以增加饱腹感。”秦俊提醒，狼吞虎咽，会造成肚子饱了，但嘴巴还想吃的错觉。

谢真不想那么做，可看到秦俊的身材，还有吃饭的习惯，他觉得有必要听。

果然吃得慢，感觉好像吃得有点多。其实食物还是那么多，只是时间长带来的错觉而已。

一碗米饭不够吃，但虾仁调的凉菜还没吃完。

谢真就把铁盆放面前，慢慢吃。

肚子饱了，嘴巴也饱了！

谢真有点困，“秦俊，有睡觉的地方吗？”

秦俊轻笑，“船工所在的宿舍，你估计受不了里面的气味。我给你铺个垫子，你睡在驾驶舱的角落里吧。”

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第1页 / 共3页