谢真又跑到秦俊面前，“是不是又瘦了？”

“嗯，瘦了！”秦俊笑笑，“来，我教你打拳，这样你的肌肉能够紧实，新陈代谢更快，而且还能防止你减肥瘦下来之后皮肤松弛！”

“好好好！”谢真激动，跟着秦俊学。

微微弯曲膝盖，扎马步，腰马合一，然后挥拳，左拳右拳，长拳短拳……

在摇晃的渔船上，能够站稳，并且打拳，需要非常好的平衡能力和强大的核心力量。

谢真只能坚持几秒，赶紧挪动脚步，稳定身形。

他十分羡慕地看着秦俊犹如青松小白杨般挺立的身姿。

谢真不服输的性子，在这时候显现出来了。

坚持，再坚持。

扎马步打拳，从几秒能坚持十几秒了。

大约二十分钟之后，谢真浑身大汗，也不嫌弃地上脏，躺在甲板上休息。

秦俊赶紧递过去毛巾，“出了汗，舒服吗？”

“太舒服了！”谢真深呼吸，仿佛在海上能够吸更多的氧气一样。

“你休息会，我再教你松弛肌肉的动作。”秦俊关切，对谢真特别好。

长辈不好接近，秦俊也不想上杆子讨好，显得他急功近利。

可谢真送上门，秦俊有信心让谢真大变样。不管是做事风格，还是身体身材。

每次谢真想休息，放弃的时候，看到秦俊的好身材，顿时有劲儿了。

这就是榜样的力量。

早饭，秦俊给谢真准备一杯鲜榨果汁，两个鸡蛋对半切开，配上蒸熟的虾仁和鱼块，还有蔬菜，无油凉拌。

谢真肚子饿了，更想吃东西。

秦俊准备的东西量大，够谢真吃八分饱。

以前觉得减肥就要饿肚子，现在谢真虽然也会饿，但不会饿得受不了。

好像减肥也没有那么难！

现在返航，中途又拉了两网，甲板上也摆满了装满海鲜的筐子。

到了岸边，秦俊排队。

前一艘船，居然是徐文斌的。

这一次，徐文斌满打满算，才赚了五万块钱，脸色阴沉。

徐文成拍拍徐文斌的肩膀，安慰弟弟，“清清白白赚的钱！

反正是卖给他，抬高价格，还能把黑钱洗出来，变成合法的钱。

徐文斌心里稍微舒服点，但当看到秦俊渔船甲板上有那么多海鲜，脸又黑了。

“大哥，咱们去看看

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