他不认为自己会在这里呆很久。

...

今日武馆的教习，来的不是李铁岳父，而是一个胖老头。

对方笑眯眯，先是看了一遍已经主动苦练的学员，指点了几人的动作，又朝李青山走来：“新来的？”

李青山点点头：“昨日下午过来的，领了牌子，还没领衣服。”

胖老头摇摇头：“这老李，越来越不靠谱了。”

老头又问了几句，知晓他还没学桩功，便直接开始了教导。

养身桩功，是一套动桩。

一共有九个动作，看着十分简单。

李青山跟着学起来，才发现这些动作，看着简单，做起来并不容易。

就像是一字马。

看一遍就会。

但是身体想跟着学，就不容易了。

老头见他动作歪歪扭扭，依旧笑眯眯，只是带着李青山做了一遍又一遍，顺带提点了几句。

等李青山将动作已经全部记下来后，他不急不缓道：

“记性还行。

养身桩功，九个动作，主要是为了拉开你全身的筋骨韧带，修正你的脊柱大龙和四肢。

过程有些痛，但要坚持。

什么时候练到桩功如流水，就是练到位了。

之后还有一套配合动作的呼吸法。

那才有些难度。”

李青山闻言，眼中闪过一丝狠劲。

他强忍着身体传来的撕裂刺痛，咬着牙，将自己的动作，不断往老头教导的标准去靠近。

正常人，需要循序渐进。

靠着时间慢慢磨。

他不同，韧带这些地方，稍稍撕裂，就会自动愈合。

只要能忍受全身韧带一点点撕裂的痛苦，就能越练越轻松。

连带着全身骨骼，也跟着肌肉韧带的变化，跟着发生了轻微的修正，让他的养身桩功慢慢变得流畅。

老头见李青山脸上露出痛苦之色，刚想说几句循序渐进之类的话，却见他越做越顺畅，话也就憋住了。

等李青山流畅地做完一遍完整动作，朝他请教呼吸法，老头好奇道：“你之前练过桩功？”

李青山痛得全身冒冷汗。

他擦了擦额头，气喘摇摇头道：“没，不过以前练过一些庄稼把式，拉伸过身子，只是有些时候没练了，一开始才不适应。”

闻言，老头点点头。

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