服，你这么懒，怎么才能学好功夫？”

说完，他转身走了出去。

张无忌一边穿衣服，一边打着哈欠，问旁边的宋青书：

“宋师兄，现在是什么时辰啊？

我怎么感觉刚睡下没多久？”

宋青书道：“刚五更。”

张无忌闻言一愣，他在冰火岛练武，都是什么时候醒了什么时候开始练，怎么现在需要这么早？

他张了张嘴，还想再说什么，门外已经传来张浩然的声音：

“磨蹭什么呢？还要我进去请你们？”

张无忌身子一抖，赶紧系好腰带，和宋青书一起小跑着出了门。

三人很快来到了练武场，张浩然站在场中央，看着宋张二人，开口道：

“我们现在先做一下热身。

青书，你把那个第八套广播体操教一下无忌。”

宋青书应了一声，转过身，面对张无忌，开始一招一式地教。

张无忌跟着学，动作有些生疏，但学得很快。

张浩然站在旁边，看着两人做广播体操，心里头忽然冒出一个念头。

自己是不是应该想办法把教授弟子的活先揽过来一段时间？

看着这两个人做广播体操，还是差点意思。

要是整个武当都开始做这个，那才带劲。

他想象了一下那个画面，紫霄宫前的广场上，几百号武当弟子排成方阵，齐刷刷地做着广播体操，喊着一二三四二二三四。

张浩然嘴角微微翘起，觉得这事有搞头。

半个时辰后，张无忌已经学会了整套广播体操。

毕竟是学武的，资质也不差，动作虽然还不够标准，但大致样子已经能跟上了。

张浩然点了点头，示意两人停下来。

“今天开始传授你们内功。”

他盘腿在练武场的青石板地上坐下，示意两人也坐下，

“我这边有两本咱们武当的内功心法，一个是武当九阳功，另外一个是纯阳无极功，你们想选什么？”

他看向宋青书：“你是师兄，你先说。”

宋青书犹豫了一下，开口了：

“我爹说，不要学纯阳无极功。”

张浩然眉头微皱：

“为什么？

纯阳无极功多牛，我师父你师公学的就是这个。”

宋青书老老实实地回答：“我爹说那个是童子功，

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