对应七情，比如尸狗魄，守睡眠，子时（23 点）前入睡，睡前不看恐怖片、不生气、不想事，右侧卧（狮子卧），手放在丹田。

人之七魄一个都不能漏，漏了就泄气了，泄气魂魄就出现了漏洞！”

喝了口茶，又继续介绍说道：“至于守三魂之法，我知道的有两种方法，一种是《黄庭经》中记载的存思之法。

比如拘命魂，也就是爽灵，方法是，打坐，脊直，舌抵上腭，观想眉心（印堂）里面，有一个小人， 和你一模一样，寸许高，默念‘守一存真，乃得神通。

拘天魂，即胎光，观想头顶（百会穴）有一道金光，从天上照下来，金光里有一个小人 和你一模一样，从光里慢慢下来，从百会进来，慢慢落入眉心，默念’胎光下降，与我合体。‘

拘地魂，即幽精，观想脚底（涌泉穴）有一道黄光，从地下升上来，黄光里有一个小人 和你一模一样，从地下慢慢上来，从涌泉进来，慢慢落到你的肚脐下（丹田），默念’幽精上升，与我合体。‘”

陈敏荣和我更亲近一些，见我忽然住口不说了，忍不住抓耳挠腮，追问道：“小师爷，另外一种方法呢？”

我看了他一眼，笑了笑。

倒不是笑他贪心，而是修道这种机缘，并不是谁都可以遇到的，见到机缘就要抓住，至于能否得到另说，但是遇到了如果你不主动，更是一点机会都没有！

我笑那是因为我想起了我自己，当时师父在跟我讲这些的时候，我也如他这般。

只是我那个时候像个舔狗，师父说着说着，就像是闭眼睡着了一样，我赶紧捏腿捶背，扇风擦汗，师父这才迷迷糊糊的说了第二种修行方法。