/分（被动有氧运动）】

【内啡肽分泌增加，痛觉阈值提升】

这是一种奇妙的体验。

陈长生感觉自己像是在进行一场“细胞级的按摩”。

每一寸皮肤、每一块肌肉、甚至每一根骨头缝，都在贪婪地吸收着这股温热的能量。

原本因为“开天眼”而有些胀痛的大脑，此刻也变得清凉舒适。

那股一直盘踞在他肩颈处的僵硬感，随着汗水的流淌，一点点消散。

“婆婆，”陈长生靠在桶壁上，声音有些慵懒，“我觉得我好像变成了一根正在被炖煮的人参。”

“臭小子，胡说八道。”苏婆婆笑骂道，“人参是补气的，你这是排毒。把你脑子里的那些乱七八糟的念头，都随着汗水排出去。”

陈长生笑了笑，没有说话。

他伸出手，看着自己在水中微微发皱的指尖。

经过刚才那场与柳青寒的对决，他突然意识到，所谓的“修仙”，不仅仅是让自己变强，更是要学会如何在这个充满诱惑和压力的世界里，保持内心的平静。

就像这桶药水。

无论外面的世界多么喧嚣，只要把自己浸泡在这份宁静中，就能洗净铅华，回归本真。

又过了十分钟。

陈长生感觉自己的心跳开始平稳，呼吸变得深沉而悠长。

那种疲惫感彻底消失了，取而代之的是一种充盈的力量感。就像是手机充满了电，随时可以投入新的战斗。

“好了，起来吧。”苏婆婆递过来一条干毛巾，“别泡太久，小心晕堂。”

陈长生站起身，水珠顺着他精瘦的身体滑落。

此时的他，皮肤呈现出一种健康的古铜色，散发着淡淡的药香。

他穿上睡衣，走到院子里。

夜风微凉，吹在身上却不觉得冷。

他深吸了一口气，感觉肺部的每一次扩张都充满了力量。

“婆婆，谢谢您。”陈长生回头看了一眼正在收拾药桶的苏婆婆。

“谢什么，傻孩子。”苏婆婆摆摆手，“快去睡吧。明天还要上学呢。别忘了，学习也是修行的一部分。”

陈长生点点头，走进了自己的房间。

躺在床上，他很快就进入了梦乡。

这一夜，他没有做梦。

只有深沉、宁静的黑色，像是大海深处的潜流，孕育着无限的可能。

而在梦里，他的

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